ダイエット

一人暮らしで自炊と外食お惣菜が半々な食生活。栄養バランスが気になり始め、食事から栄養をとってみるのはどうだろうと考え、完全栄養食ベースフードを購入することしました。

今まではオートミールやグラノーラ、スムージー、プロテイン、プロテインバー、栄養補給ゼリーなどを朝食にしてきました。しかし、これにも飽きてきたので他にいいものはないかな〜と探していた矢先、ベースブレッドに出会いました。1回くらいは試してみようかなという軽い気持ちで購入。

大学生活が忙しくなってくると、栄養バランスを考えた食事を作ることができず、偏った食生活になっていました。このままでは確実に体に悪いと考え、手軽に栄養を摂れるベースフードを購入するようになりました。

ベースフードを利用して、普段の食事では補いきれない栄養素を摂取するためと間食用として購入しました。GI値が低い食品に分類されるので、間食にもちょうどいいと思いました。ベースブレッドは朝食として、ベースクッキーは間食や食後にと、それぞれ考えていました。