コンビニ

セブンイレブンで朝ごはん
2022年10月11日
ダイエット中の朝ご飯はセブンイレブンで決まり【おすすめ朝食5選】

コンビニは流行に敏感がゆえに、今は健康志向の商品が多く揃っており、ダイエッターの強い味方です。24時間空いている店舗がほとんどなので、前日の仕事帰りに買い置きすることや、朝早い通勤時間にも対応できます。ダイエット中の朝食にセブンイレブンのおすすめ商品をご紹介します。

セブンイレブンのダイエット食
2022年6月5日
セブンイレブン【ダイエット】タンパク質・食物繊維・低糖質の健康志向商品を積極的!!

ダイエットしている時、仕事や勉強で忙しいとなかなか料理の時間が確保できないですよね。そんな時はコンビニ商品を賢く活用してダイエット生活を継続しましょう。今回はコンビニ商品の選び方や、シーンごとの具体的なメニューについて解説していきます。

高タンパクなチキンバー
2022年5月19日
サラダチキンに次ぐコンビニの高タンパクダイエット食!手軽に食べられるチキンバーで痩せ体質を手に入れる!

高タンパク質でヘルシーとダイエット界で話題となったサラダチキンが片手で手軽に食べられる形になったのがチキンバー。今回はチキンバーを使ったダイエットについてお話しします。コンビニで手に入る商品ですので「忙しい中でもダイエットしたい」「続けられるダイエットをしたい」という方にぜひオススメしたい内容になっています。

セブンイレブンのパン
2022年5月18日
セブンイレブンで糖質の少ない菓子パンやサンドイッチはどれ?【パン好きのダイエッター必見】

今回は「ダイエットしながらもパンは食べたい方」「ダイエット中だけど甘いパンを食べたい」そんな方にぜひ見ていただきたい内容になっています。ダイエット中には避けないといけないイメージが強いパンですが、見るポイントを知り選ぶことでダイエット中でも気兼ねなく食べることができます。

鮭の雑炊
2022年4月21日
「食べて痩せる」セブンイレブン雑炊ダイエット!!コンビニでできる簡単雑炊やダイエット効率を上げるアレンジを紹介!

ダイエットは数えきれないほどたくさん種類がありますが食事を制限するダイエットは続けるのが辛く、栄養バランスも整えにくいため体調を崩しやすいです。数ある食のダイエットの中で管理栄養士としてオススメできるのが「雑炊ダイエット」!!今回は「食べながら痩せたい」「痩せ体質を手に入れたい!」そんなあなたにオススメの内容となっています。

セブンイレブンで買う昼ごはん
2022年3月28日
ダイエット中のお昼ご飯はセブンイレブンで☆管理栄養士が考えたメニューの組合せを参考に!!

コンビニ商品は低カロリーで栄養価が高いものも多く、選び方次第で「ダイエット食」になります。「セブンイレブン」のおすすめダイエットランチをご紹介!!ぜひ、記事を参考にして、罪悪感なく午後からの活力を手に入れましょう!

コンビニでダイエット中の夜ご飯選び
2022年2月2日
ダイエット中の夜ご飯はセブンイレブンで決まり【具体的な1食420kcalの献立例あり】

コンビニ食のカロリーや栄養面が気になり、太ってしまうかも…と躊躇する方も多いかもしれません。しかし、近年コンビニの商品は低カロリーで栄養価が高いものも多く「ダイエット定食」を用意するのも夢じゃありません!今回はセブンイレブンの夜ご飯にオススメの商品と、管理栄養士が考えた「1食420kcal前後」の献立例をご紹介します。

低糖質食品
2021年6月24日
糖質制限はセブンイレブンの超低糖質メニューで乗り切る!「糖質1.0g以下」おすすめ商品8選☆

「糖質を控えているけど痩せない」と悩んでいる方!実は思ったより糖質の量を減らせていない事が原因かもしれません。ご自身の目指す期間や体重に合わせて目標を設定し、曖昧でなく、その目安量をしっかり守れば理想の体型も夢じゃないかもしれません。糖質量の調整役としてセブンイレブン商品をご紹介します。