コンビニ

セブンイレブンのダイエット食
2021年8月23日
セブンイレブンをダイエットの味方に!!健康的なコンビニ商品の選び方まとめ

ダイエットしている時、仕事や勉強で忙しいとなかなか料理の時間が確保できないですよね。そんな時はコンビニ商品を賢く活用してダイエット生活を継続しましょう。今回はコンビニ商品の選び方や、シーンごとの具体的なメニューについて解説していきます。

コンビニでダイエット中の夜ご飯選び
2021年8月13日
夜ご飯のダイエットメニューはセブンイレブンで!オススメ商品と「1食420kcalの献立例」【管理栄養士考案】

コンビニ食のカロリーや栄養面が気になり、太ってしまうかも…と躊躇する方も多いかもしれません。しかし、近年コンビニの商品は低カロリーで栄養価が高いものも多く「ダイエット定食」を用意するのも夢じゃありません!今回はセブンイレブンの夜ご飯にオススメの商品と、管理栄養士が考えた「1食420kcal前後」の献立例をご紹介します。

低糖質食品
2021年6月24日
糖質制限はセブンイレブンの超低糖質メニューで乗り切る!「糖質1.0g以下」おすすめ商品8選

「糖質を控えているけど痩せない」と悩んでいる方!実は思ったより糖質の量を減らせていない事が原因かもしれません。ご自身の目指す期間や体重に合わせて目標を設定し、曖昧でなく、その目安量をしっかり守れば理想の体型も夢じゃないかもしれません。糖質量の調整役としてセブンイレブン商品をご紹介します。

セブンイレブンで買う昼ごはん
2021年6月21日
ダイエットのお昼はセブンイレブンにおまかせ!管理栄養士のオススメ商品7選

コンビニ商品は低カロリーで栄養価が高いものも多く、選び方次第で「ダイエット食」になります。「セブンイレブン」のおすすめダイエットランチをご紹介!!ぜひ、記事を参考にして、罪悪感なく午後からの活力を手に入れましょう!

セブンイレブンで朝ごはん
2021年6月7日
ダイエッターの忙しい朝はセブンイレブンに決まり!おすすめ朝食5選

コンビニは流行に敏感がゆえに、今は健康志向の商品が多く揃っており、ダイエッターの強い味方です。24時間空いている店舗がほとんどなので、前日の仕事帰りに買い置きすることや、朝早い通勤時間にも対応できます。ダイエット中の朝食にセブンイレブンのおすすめ商品をご紹介します。