ダイエット

ナッシュの宅配弁当
2022年7月1日
nosh(ナッシュ)はダイエットや健康管理におすすめの宅配弁当?利用している感想や職場のスタッフの口コミ!!

現代日本の家庭では共働き世帯が多く、女性の家事負担が大きな問題となっています。帰宅してからの晩御飯作りは毎日とても大変で維持が難しく、つい手を抜きたくなりますよね?また1人暮らしの夜遅い方や高齢の方も同じ想いをしている人は多いのではないでしょうか?今回は宅配弁当で人気のnosh(ナッシュ)についての感想や利用者の口コミ、特徴やサービス内容をご紹介します。

ベースフードのシルバー会員レビュー
2022年6月27日
ベースフード(BASEFOOD)シルバー会員のレビュー!!コスパをどう感じているか?

ベースフードを利用して、普段の食事では補いきれない栄養素を摂取するためと間食用として購入しました。GI値が低い食品に分類されるので、間食にもちょうどいいと思いました。ベースブレッドは朝食として、ベースクッキーは間食や食後にと、それぞれ考えていました。

優れたオートミール
2022年6月26日
オートミールの栄養は素晴らしい【アミノ酸価100・必須アミノ酸9種◎】だけど1日に必要なタンパク質が足りない!

日本でもダイエットや美容面で知名度が上がってきたオートミール。ダイエットに良いと話題になると、その食材だけを食べる単品ダイエットが流行ってしまいますが、もしオートミールだけの食生活をすると栄養素はどうなるのでしょうか?ここでは、ダイエットで注目される栄養素「タンパク質」に着目し、量や質について管理栄養士が解説していきます。

5種類のベースクッキー
2022年6月26日
ベースクッキー(BASECOOKIE)はまずい?おいしい?口コミと実際に食べて感じたことをレビュー!!

ベースクッキーは「まずい」という声が目立ちますが、結論から言うとベースクッキーは「期待禁物。まずくはないがおいしくもない」です。今回はベースクッキーの口コミ・評判、実際に食べた味の感想や栄養価、どこで買えるのかを紹介していきます。気になっているけど口コミや評判を調べてから買いたいという人はぜひご一読ください。

ゆるく痩せる
2022年6月24日
続けやすい緩いダイエット【10年間体型キープ】短期で体重は減らないけどリバウンドしにくくおすすめ!!

ゆるーいルールを設けて【毎日】実行することでいつの間にか痩せ、その間に出産などを二回経験しましたが、10年前から-6kgの状態をキープしています。減量実績を踏まえて、やせ体質をキープできる【ゆるいダイエット】をご紹介。

種類の多いベースブレッド
2022年6月20日
ベースフード(BASEFOOD)の口コミや評判・実際に食べてみて味を検証!!

この記事ではベースブレッドを実際に食べた感想、ベースブレッドのメリット、デメリットや世間での口コミも紹介します。私自身もベースブレッドを買うまでにいろいろ口コミを調べ、なかなか購入に踏み切れませんでした。今では気に入って愛食しています。ベースブレッドを買おうか迷っている人はぜひ参考にしてください。

野菜ゴロゴロスープカレー
2022年6月12日
スープカレーはダイエットにピッタリ!!気になるやる方やスパイスの効果効能をご紹介!!

「カレーが好き」「無理をしないダイエットがしたい」そんなあなたに見て欲しい、試して欲しいダイエットです。スープカレーは一時期ブームになりましたが、今回はダイエットを目的により効果を出す方法を紹介していきます。

ベースフードスタートセット
2022年6月12日
完全栄養食「BASEFOOD」について愛食者が購入を悩んでいる方へのアドバイス!!

愛食が完全栄養食「basefood」の魅力をご紹介!!ベースブレッドを気になってはいるけど、「美味しいのか」「ダイエットに効果的なのか」「健康にいいのか」疑問に思う方はいませんか?この記事では、ベースブレッドについて管理栄養士の観点から解説します。

ベースブレッドは腹持ちのいいパン
2022年6月12日
ベースブレッドは腹持ちがいいのか?愛食者が感じた感想やWEB・SNSの評判

ベースブレッドを食べてみたいけど、パンだからすぐにお腹が空いてしまわないか心配な人はいませんか?特にダイエットしたいと考えている人にとって腹持ちの良さはとても重要ですよね。この記事では、ベースブレッドを愛食している管理栄養士が、腹持ちなど正直な感想をお伝えしていきます。

冷えたご飯
2022年6月8日
冷まして食べるとダイエットに最適◎温度を変えれば太りにくくなる理由とは!!

ホカホカの白ごはんは何杯でも食べられるほど大好きだけど、ダイエットのために量を減らそうと考えていませんか。食べ過ぎると効果はありませんが、温度を低くすれば炭水化物を無理に減らさなくても健康的に減量できます。この記事では、炭水化物を冷まして食べる効果と普段の食事への取り入れ方についてお示しします。

糖質制限は危険?
2022年6月7日
ガッテンで紹介された糖質制限の4つのポイント!自己流は危険?正しい糖質制限の考えたとは!!

人気な糖質制限ダイエット。しかし、糖質制限の危険性について考えたことはありますか?NHKのテレビ番組「ガッテン」でも、危険性と安全に行う方法について、紹介されました。糖質制限の効果は知っていても、危険性については知られていないことが多いです。本記事では、糖質制限の危険性と安全に行うためのポイントについて解説。

定期購入
2022年6月5日
ベースブレッドに1ヶ月置き換えって大丈夫!?継続して食べるならこの方法が1番おすすめ☆

ベースブレッドを1ヶ月食べ続けるなら、なるべくお得に購入したいですよね。公式サイトの「継続コース」は初回20%OFF、2回目以降も10%OFFで購入できます。この記事では管理栄養士がベースブレッドダイエットを1ヶ月続けるコツや、実際にやってみて感じたメリット、デメリット紹介します。ベースブレッドのダイエットに興味がある人は参考にしてみてください。

セブンイレブンのダイエット食
2022年6月5日
セブンイレブン【ダイエット】タンパク質・食物繊維・低糖質の健康志向商品を積極的!!

ダイエットしている時、仕事や勉強で忙しいとなかなか料理の時間が確保できないですよね。そんな時はコンビニ商品を賢く活用してダイエット生活を継続しましょう。今回はコンビニ商品の選び方や、シーンごとの具体的なメニューについて解説していきます。

ベースブレッドでチーズサンド
2022年6月1日
ベースフードだけで1週間生活?続けるためのコツやアレンジレシピを紹介

1週間ほぼベースブレッドだけにした際に、「感じたこと」「ベースブレッドを続けるためのコツ」「ベースブレッドを健康的に取り入れる方法」を紹介します。なるべく食事をベースブレッドだけで済ませたい方やベースブレッドだけでダイエットしたい方は必読です。

冷えたお弁当
2022年5月29日
冷えたご飯やおにぎりはダイエットの味方【消化吸収されにくいレジスタントスターチが多い】

コンビニやスーパーでお弁当やおにぎりを買う時、温めずに食べることで「冷えたご飯がダイエットの味方」になります。今回は、お弁当の冷えたご飯やおにぎりがダイエットの味方になる理由と、ダイエット効果がアップする秘訣を管理栄養士が解説いたします。

2021年食トレンド大賞「オートミール」
2022年5月27日
オートミールが栄養豊富で魅力でも食べ過ぎ【注意】糖質や食物繊維の食べる目安や食べる工夫をご紹介!!

オートミールは他の穀類と比べてカロリーも低く、糖質も少なめ。ステイホームや運動不足の時代背景も重なり、健康志向やダイエット志向の人に人気です。そんな魅力いっぱいのオートミールですが、食べ過ぎるとどうなるのでしょうか?今回は「食べ過ぎ」に着目して、管理栄養士が解説していきます。