子育て中の忙しいママの栄養補給にベースフードのベースブレッドがおすすめ！！

子育てしている中で自分の食事が後回しになってしまうことが多く、簡単に栄養を摂れるものを探していました。栄養が多く含まれる粉末のプロティンなど色々と試しましたが、どれもイマイチ。

貧血気味なので鉄分が摂れ、特にタンパク質を摂れる商品を探している時にCMで見た「完全栄養食※1」というキャッチコピーに惹かれ興味が湧きました。

そんなときに偶然ファミリーマートで見かけて買ってみたら思いのほか美味しく、公式サイトでは定期便が初回20%オフになっている、ということで定期便を始めてみました。

※1）1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

ベースブレッドの味についてレビュー

「完全栄養食」というワードから想像するような人工的な味はせず、チアシードのプチプチとした食感がある美味しいパンでした。菓子パンのような感覚で手軽に食べられるところも気に入っています。

平日のお昼をベースフードに置き換え貧血予防。食物繊維もしっかりと摂れているので毎日スッキリ。そのおかげかはわかりませんが、肌の調子も良くなってきた気がします。

ベースブレッドのシナモン味が好き

シナモン味は香りが良く、ちょっとおしゃれなカフェにいる気分になります。おやつにちょうどよく、紅茶にもよく合います。子どもも好きなようです。

あとは、ベースクッキーのアールグレイ味も好きでおすすめです。こちらも香りが良く、ザクザクとした食感も美味しく、おやつでタンパク質などの栄養素が摂れるのはありがたいです。

友だち紹介限定セットを利用してお試し

【初回限定】ベースフードを最安値で購入する方法は友だち紹介限定セットを利用することです。

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• ※初回の方のみ限定
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デメリットはアレンジが必要？

定期便のおすすめセットでは甘い系のパンが4種中3種あります。お昼に利用していますが毎日甘い系のパンだと飽きてきますし、しょっぱいものが食べたくなります。

公式サイトによれば1食あたり2個がおすすめとのことですが、全粒粉パンのようにしっかりしていて満足感があるのでそんなには食べられません。1袋で大満足できます。

続けていると、フレーバーの違いはありますがどのパンも食感はだいたい同じなので、だんだん飽きてきます。そうするとトッピングや一緒に食べるものの工夫が必要になってきます。

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手軽に栄養を摂れることが1番のメリット

宣伝の通り、手軽に食べられる「完全栄養食」というところだと思います。タンパク質などの栄養素が手軽に菓子パンのような感覚で食べられます。普段の食事だけでは全ての栄養素を摂ることは難しいので、ベースフードで補完できれば体調管理に役立ちます。

私はひとりの時の昼食時に食べていますが、お昼はこれ！と決めてしまうことで献立を考えずに済むこともメリットのひとつです。朝食に食べるようにすれば忙しい朝にもいいと思います。

価格的にもそれほど高すぎず、菓子パンより少し高めくらいの感覚で買えるので助かります。

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ストックしておくと便利

味はもちろん、ひとりの時の献立を考えなくて済む手軽さがいいです。在宅で仕事をしていて昼食に時間が食べられない時など、さっとお昼を済ませることができるので便利です。

栄養素をたくさん摂れる安心感もあります。手軽に食べられても菓子パンやカップラーメンだと心配になってしまいますよね。ベースフードならこれで大丈夫！と思えます。

ファミリーマートでは買えない新商品も公式サイトに追加されているようなので、そちらも試してみたいです。カレー味のパンや、パスタ、パスタソースもあり、どれも気になっています。

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子育てママにおすすめ

タンパク質をはじめとする様々な栄養素を手軽に摂れるので、自分のことが後回しになってしまいがちな子育て中のママさんにおすすめです。

タンパク質やビタミン類の必要量をすべて食事の中で摂るのはかなり難しいです。ベースフードに置き換えれば献立を考える手間も省けますし、調理もほとんど必要ありません。子どものおやつにしてもいいと思います。うちの子どもも気に入って食べています。

また、在宅ワークなどで食事の時間を確保できない方にも、おすすめです。準備の時間もほとんど必要なく手軽に食べられます。

便秘や貧血に悩んでいる方にもおすすめです。必要な栄養素を含む食材ばかりを毎日そろえるのは大変ですよね。ベースフードで補完できると安心感があります。

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