おすすめの食事宅配サービス比較【ナッシュ・ダイエティシャン・三ツ星ファーム・ウーフーズ】の口コミまとめ

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利用した冷凍宅配弁当のおすすめ

近年健康やダイエットを意識した健康食を宅配するサービスが増えてきました。その需要はコロナ渦から現在まで年々増加しており、一人暮らしの学生から老人まで幅広く利用されています。

その中でも今回は特に「低糖質で高タンパク質」な栄養バランスの整った冷凍宅配弁当サービス4社を徹底比較してみました。どんな人におすすめなのか、それぞれの特徴もまとめているのでぜ最後までご覧ください。

執筆者:古川 恵里

資 格:なし

公式サイト ナッシュのロゴ ダイエティシャンのロゴ 三ツ星ファームのロゴ ウーフーズのロゴ
品数 60種類以上 40種類 60種類以上 24種類
栄養基準 ・糖質30g以下
・タンパク質10g以上
・塩分2.5g以下
・タンパク質30g以上
・脂質15g以下
・糖質35g以下
(SMALLPLAN)
・糖質25g以下
・タンパク質15g以上
・350kcal以下
・脂質10g以下
・糖質20g以下
・300kcal以下
特徴 弁当だけでなく低糖質デザートやパンも豊富。 ダイエットやボディメイク向け。メニューは選べない!! 彩り野菜が豊富。パンやタピオカドリンクもあり。 高タンパクで低糖質。ご飯あり・なしか選べる。
価格
(1食あたり)
599円~ 996円~ 680円~ 996円~
プラン ・6食プラン
・8食プラン
・10食プラン
(2回目以降)
・20食プラン
・5食プラン
・10食プラン
・7食プラン
・14食プラン
・21食プラン
・6食プラン
・8食プラン
・10食プラン
送料 913円~2,827円 商品に含まれる 990円 990円~2020円
宅配周期 ・1回/1週
・1回/2週
・1回/3週
・1回/1ヶ月
・1回のみ
・1回/1週
・1回/2週
・1回/3週
・1回/1週
・1回/2週
・1回/3週
・1回/1週
・1回/2週
・1回/3週
支払い方法 ・クレジットカード
・PayPal
・後払い決済
・クレジットカード ・クレジットカード
・AmazonPay
・NP後払い
・クレジットカード
割引 初回限定2,000円OFFクーポン 初回注文に限り1,000円OFF 14・21食は初回送料 なし
公式サイト 公式へ 公式へ 公式へ 公式へ

4つの冷凍宅配弁当サービスを利用した総合評価

これまでナッシュ・ウーフーズ・ダイエティシャン・三ツ星ファームの4つの宅配サービスをそれぞれ紹介しました。

ここからは、4つの宅配サービスを徹底「脂質・タンパク質」などの栄養面から「価格・メニュー数」など総合評価を踏まえて徹底比較します。

脂質の比較

脂質はウーフーズのおかずのみが10g以下で、ごはんありだと9g以下と4社のなかで最も低脂質です。

ダイエティシャンはSMALLプランの場合15g以下・MEDIUMプランだと20g以下となっています。

ナッシュと三ツ星ファームは全てのメニューの脂質が25g・20g前後とそこまで差はないようです。

ナッシュ ダイエティシャン 三ツ星ファーム ウーフーズ
25g前後 15g以下(SMALL)
20g以下(MEDIUM)
25g前後 20g前後

タンパク質の比較

タンパク質はウーフーズとダイエティシャンが30g以上と高めになっています。

ウーフーズはおかずのみ・ごはんありともに30g以上、ダイエティシャンはSMALLプラン・MEDIUMプランともに30g以上摂取でき、MEDIUMプランになると40g以上とさらに高タンパクで、肉体改造したい方向けになります。

ナッシュも20g前後と高めのタンパク質が摂取できます。三ツ星ファームは15gと1番低めですが、コンビニやスーパーの弁当に比べるとタンパク質は多めです。

ナッシュ ダイエティシャン 三ツ星ファーム ウーフーズ
20g前後 30g以上(SMALL)
40g以上(MEDIUM)
15g以上 30g以上
(おかずのみ・ごはんあり)

糖質の比較

糖質はウーフーズのおかずのみが20g以下と最も低く、ごはんをつけると45g以下になります。

ダイエティシャンはSMALLプランが35g以下・MEDIUMプンだと45g以下になります。

ナッシュと三ツ星ファームはそれぞれ30g・25g以下とほぼ同等です。

ナッシュ ダイエティシャン 三ツ星ファーム ウーフーズ
30g以下 35g以下(SMALLプラン)
45g以下(MEDIUMプン)
25g以下 20g以下(おかずのみ)
45g以下(ごはんあり)

メニュー数の比較

メニューの種類はナッシュと三ツ星ファームの60種類が圧倒的に多いです。反対にウーフーズは24種類とまだまだ少ないですが、今後もっと増えるかもしれません。

ダイエティシャンは40種類ありますが、自分で選べれないのでどんなメニューが届くのか箱を開けるまでわかりません。どのメニューも好きな方や、自分で選ぶのが面倒な方には向いているでしょう。

ナッシュ ダイエティシャン 三ツ星ファーム ウーフーズ
60種類以上 40種類 60種類以上 24種類

サイト・アプリの使いやすさ

4社ともメニューや選択項目など見やすく、初めての方でも使いやすいサイトになっており、それぞれ「よくある質問」や「お問い合わせ」窓口も掲載されて丁寧です。

4社ともアレルギー対応はされていませんが、ナッシュ・ウーフーズの2サイトには食材フィルターがついており、アレルギーの項目を選択すれば排除できます。

ただし、ダイエティシャン・三ツ星ファームは食材フィルターがないので、1つ1つメニューをクリックしてチェックする必要があります。
ナッシュだけ専用アプリがあるので、使いやすさは◎です。

ナッシュ ダイエティシャン 三ツ星ファーム ウーフーズ

弁当容量のボリューム

ナッシュと三ツ星ファームはおかずのみですが、三ツ星ファームはボリュームがあります。ウーフーズとダイエティシャンはごはんもついており、どちらもボリュームは多めでした。

ナッシュ ダイエティシャン 三ツ星ファーム ウーフーズ

価格(送料含む)の比較

ナッシュや三ツ星ファーム、ウーフーズは送料が別途かかるのに対し、ダイエティシャンは送料込のプランになっています。

1食当たりで計算すると、送料込でナッシュは854円、ダイエティシャンは996円、三ツ星ファームは1,037円、ウーフーズは1,105円とナッシュが1番最安値になります。

ナッシュ ダイエティシャン 三ツ星ファーム ウーフーズ
6食:5,123円~ 5食:4,980円~(SMALLプラン) 7食:7,262円~ 6食:6,630円~(おかずのみ)

ナッシュ・ダイエティシャン・三ツ星ファーム・ウーフーズの4つの宅配サイトを比較すると、それぞれ独自の「強み」を持っているのがわかりました。

豊富なメニュー数と、デザートやパンなど弁当以外にもバラエティ豊かなメニューを自分で選んで注文できるナッシュは、値段も1番お値打ちで始められコスパも良いです。

またナッシュと同じ60種類のなから好きなメニューをチョイスできる三ツ星ファームは、大きめのゴロっと野菜が多いので、野菜をたくさん食べたい方におすすめです。

いっぽうカロリーを抑え、脂質やタンパク質など栄養バランスを徹底的に管理されたウーフーズやダイエティシャンは、ダイエットや身体を作りたい人におすすめの弁当です。

自分でメニューをチョイスしたい方は、ダイエティシャン以外で選ぶと良いでしょう。

ナッシュ(nosh)の宅配サービス

ナッシュの専用サイト

「手軽でヘルシーな宅配弁当」として、一人暮らしの学生から糖質を気にする年配の方まで、幅広く利用されている宅配冷凍弁当でおなじみのナッシュ。

ナッシュの売りは何といっても「低糖質・低塩分」なのに美味しい弁当。メニューも60種類以上あり、その全てが塩分2.5g以下で糖質30g以下と徹底されています。
健康志向を目指す方に喜ばれているサービスです。

さらに2018年からサービスをスタートして、わずか4年で累計販売食数4000万食を突破するなど、その勢いは止まりません。

ナッシュがおすすめな人

  • 健康な食事を摂りたい人
  • ダイエットしたい人人
  • 糖質制限中の人
  • 家族のご飯時間がバラバラの人
  • ダイエット中でもデザートを我慢したくない人

ナッシュの魅力

ナッシュの魅力は何といってもメニューの多さです。その数は60種類以上。どの宅配弁当サービスよりも多いです。さらに毎週3品新メニューが入れ替わり、常に新メニューを食べられます。

これが全部「低糖質・低塩分」なんて嬉しすぎますね。自分で食べたいメニューを選べるのも魅力的なポイントの1つですね。

加えてナッシュの強みはデザートも低糖質なところ。ロールケーキやパンなど19種類の低糖質デザートも選べ、スイーツ好きな女子や甘党な方にも喜ばれています。

プラン内容 6食プラン:4,188円(1食698円)
8食プラン:4,984円(1食623円)
10食プラン:5,990円(1食599円)
ランク制度 ランクは1〜18まであります。ランク18になると、1食499円で利用ができます。ランク18になるためには170食利用する必要がありますが、1ヶ月に20食利用した場合、約9ヶ月ほどで自然と最高ランクになります。嬉しいことはスキップ・停止しても退会しない限り永久にランクはそのままご利用できます。
送料 九州〜関東 1,000円程度
東北 1,300円程度
沖縄・北海道 2,000円以上
ナッシュの詳しい送料確認
お支払い方法 ・クレジットカード決済(VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club)
・PayPalに登録のクレジットカード
・代金引換
・後払い決済(コンビニエンスストア、金融機関など)
賞味期限 製造から6ヶ月〜1年間
クーポン情報 ・初回限定2,000円割引クーポンから始める方はこちらから。
・1回以上の利用があり、利用停止すると5,000円割引クーポンがもらえる
<注意>キャンペーンなどでクーポンの配信は終了している場合があります。

<注意>価格は全て税込表示

私のnosh(ナッシュ)を利用した感想

「宅配弁当」と聞いて思い浮かぶのは、和食が多く料理が作れない年配の方が頼むというイメージ。

しかしナッシュは違います。和洋中と、通常弁当にはないおしゃれなカフェメニューからデザートやパンまで好きなものをチョイスできる豊富な品数と、新メニューも毎週3品入れ替わるため常に新作が食べられ飽きません。

子どもが好きなからあげやハンバーグの種類も多く、家族の好みに合わせてみんなでバラバラのメニューを食べられるのも嬉しいポイントです。しかもどれも本当に美味しくて、片付けも簡単なのでやめられません。

利用者の口コミ

会社員(31歳/女性)

満足度:★★★★☆

家に直接届くので買い物に行く手間もなく、チンするだけでおいしくてちょっとおしゃれなごはんが食べられるので、自分に余裕がない時にとても助かるサービスだと感じました。メニューにやや当たり外れがあるものの、常にメニューの人気調査と入替えが行われているので長期間使っても飽きずに継続できるところも好きです。忙しいときに肌荒れしたり体重が乱高下したりすることがなくなりました。

フリーランス(38歳/女性)

満足度:★★★★☆

冷凍なので日持ちを気にすることなく好きな日に食べることができ、忙しい日に重宝しています。1食分が1つのトレイにまとまっており、そのまま電子レンジで温めて食べられる点、ゴミもトレイ1つで済む点が楽です。
味もスーパーのお惣菜やコンビニの弁当など比較しても美味しいものが多く、味つけもしっかりしていて好みです。量は1食分としてはやや少なめで物足りなくは感じます。食事制限をされている方には丁度良いのかもしれません。

主婦(36歳/女性)

満足度:★★★☆☆

メニューが他の会社のものより多いです。実際に味も美味しく、新しいメニューも定期的に追加されるので飽きないことも魅力。
冷凍庫に弁当が残っている場合、スキップが出来るシステムもあります。最初は分かりづらくてスキップをしたつもりがスキップになっていなくて届いてしまって何回か失敗してしまったこともありました。全体的にはいいサービスだと思います。

会社員(33歳/男性)

満足度:★★★★☆

料理はとても美味しいので満足です。もっとお年寄り向けな和風な物が多いのかと勝手に思っていましたが、内容は和洋中と充実しています。特に洋食のハンバーグメニューは大変美味しくて満足です。味付けは濃すぎることなく楽しめます。野菜は素材の味が活きる程度にしておいて、余計な味付けもなくて良いです。価格は高すぎることはありません。外でランチするよりも安く、スーパーの弁当と同等くらいの単価で1食が味わえました。とにかく思ったより美味しいのが1番の感想です。

会社員(40歳/女性)

満足度:★★★★☆

毎日忙しくしているので、コンビニで弁当を買うことが多くなっていました。すると、どんどん太ってきたのです。なんとかしたいと思ったとき、やっぱり食事を見直したいと思い、ここでお弁当を注目することにしました。
糖質制限された弁当なので、ナッシュを食べていると自然と体重の増加がなくなりました。またナッシュを続けることで3kgの減量に繋がり、とても満足しています。

会社員(39歳/女性)

満足度:★★★★☆

仕事の帰りが遅く夕飯が22時を過ぎることが多かったので、糖質を抑えた食事を利用しようとナッシュさんを利用しました。メニューは携帯から簡単に選べ種類も豊富。届いた時には、冷凍庫に入りやすいパッケージになっていて、開けてレンジで解凍するだけで簡単に食べられて味も美味しかったです。また、何の食べものを注文するかによっても変わるかと思いますが、人参やほうれん草などもあり彩りもよく1人ごはんでも自炊して食べているような気持ちになれとても良かったです。

IT業(47歳/女性)

満足度:★★★★☆

自炊をしていると栄養のバランスを考えなければなりませんが、こちらは栄養面に配慮されているのでめんどうな手間を省けます。また、バリエーション豊富なメニューも魅力です。同じようなメニューだとすぐに飽きてしまいますが、こちらは飽きずに楽しみながら利用できました。
味もしっかりしていて美味しいです。油を使用したメニューは油分が気にならず、それぞれの塩加減もちょうど良いと思います。特に忙しい時、ありがたい存在です。

ナッシュのお得な始め方

ナッシュにはお試し購入がありませんが、初回注文がお得になる方法があります。こちらから注文すれば初回限定のみ2,000円OFFで注文できます。2,000円割引を使ってお得に利用しましょう。

▶︎nosh(ナッシュ)はダイエットや健康管理におすすめの宅配弁当

ダイエティシャン(Dietician)の宅配サービス

理想の身体になるための栄養設計

ダイエットやボディメイクに特化した宅配冷凍弁当「ダイエティシャン」。

累計800万食を突破し、低糖質で高タンパク質な弁当を、お値打ちに早くお届けする医療食メーカーが、国内製造から販売まで一貫して自社工場でおこなっています。

「SMALLPLAN」や「MEDIUMPLAN」は、あなたのダイエット目的に合わせた栄養バランスが徹底的に計算されています。

気軽にダイエットしたい方向けや、筋肉を増やして肉体改造したい方人向けなど、ダイエットやボディメイクに注目した食事宅配弁当です。

ダイエティシャンがおすすめな人

  • 脂肪を減らし体を引き締めたい人
  • ダイエットしたい人
  • 筋肉を維持したい人
  • 肉体改造をしている人

ダイエティシャンの魅力

ダイエティシャンは、ダイエットやボディメイクをする方に特化した栄養弁当です。

なかでも、脂肪を減らしてダイエットしたい方向けの「SMALLPLAN」や筋肉を維持して肉体改造する方向けの「MEDIUMPLAN」など、あなたの目的や体格に合わせたプランが選べます。

1日に必要なタンパク質の半分が摂取できる高タンパク質・低糖質で、身体づくりに配慮された栄養管理はもはやプロレベル。
本気で肉体改造をしたい方に、運動とセットでおすすめしたい宅配弁当です。

プラン内容 5食プラン
SMALL PLAN 4,980円(1食996円)
MEDIUM PLAN
5,480円(1食1,096円)
10食プラン
SMALL PLAN 8,980円(1食898円)
MEDIUMPLAN 9,980円(1食998円)
ランク制度 頼めば頼むほど安くなるDietician Familyというランク制度があります。
myランクは1〜5まであります。myランク5以降は、SMALLPLAN 5食プランの場合、500円割引の1食896円、10食プランだと1000円割引で1食798円で利用ができます。
myランク5になるためには6回注文する必要があります。プラン停止の間もランクは維持されます。ただし停止中90日間、注文がなかった場合その資格がなくなります。
送料 送料は商品本体に含まれており、別途かかりません。ただし北海道や沖縄の離島によっては配送できない箇所があります。
ダイエティシャンのよくある質問
クーポン情報 ・初回限定1,000円割引クーポンはこちら
・お友達紹介クーポンあり
・バースディクーポンあり
賞味期限 製造から2ヶ月以上

<注意>価格は全て税込表示

私のダイエティシャンを利用した感想

今回はSMALL PLANの5食を食べましたが、どれも本当においしくて「これで低カロリーで低糖質なの?」と思うぐらいしっかりと味付けされていました。

これに運動をプラスしたら、一気に理想の身体に近づけると思うと試す価値は十分にありそうです。少量ですがもち麦も食べられるので満腹感もあり、パスタが食べられるものうれしかったです。

利用者の口コミ

会社員(36歳/女性)

満足度:★★★★★

仕事が忙しくて自炊する時間がなく、好きな時に食べられる質の高いダイエット食が頼めることに関しては最高のサービスだと感じます。また、料理の味の質もすごく良いですし、毎回考えられた飽きのこないメニューを届けてくれるため、無理なくダイエットを続けられる環境が整うので大きなメリットを得られると感じました。値段に関しては少々高いですが、支払うだけの味とクオリティを提供してくれるので全体的にとても満足できています。

会社員(38歳/男性)

満足度:★★★★★

身体を鍛えている人やボディメイクをしたいと考えている人におすすめです。1包装あたりのタンパク質量や脂質が多めになっていて、不足しがちなタンパク質を摂取することができますし、栄養バランスも考えられて作られているので健康面に関しても問題ありません。味も美味しくいただけますし、量も男が食べるにはお腹がふくれるほどの充分な量だと感じています。1食約800円ほどするので高めかなと感じますが、そこには送料も含まれているので、タンパク質をメインで多く摂れて、お腹がふくれる量の食事を食べれるので満足しています。

派遣社員(31歳/女性)

満足度:★★★☆☆

非常にダイエットに重要視した健康メニューが中心的だし多いだけあり中々ヘルシーで食べごたえは歯ごたえ的にはあるけれど、味はお世辞でも美味しく感じられはしませんでした。タンパク質が多いだけあり無駄に筋肉や絞れる理想的な身体になりますが味は薄めでお肉は固めでパサパサ、味付けはさっぱりしすぎて酸っぱめで何というか気持ちが沈んでいく感じがして正直私の場合もう10日間利用しただけでもういっかなと感じました。後あまり成果はです逆にリバウンドをストレスでしました。

会社員(37歳/男性)

満足度:★★★★☆

たくさんある冷凍弁当は解凍すれば水分が浸透しておいしさが損なわれるが、生姜焼きの脂質が約6gながらきちんとした味付けがされているので、満足度が非常に高いと言えます。また付け合わせの野菜もきちんとダイエットにプラスとなる栄養素を考慮して用意されているから、継続して楽しみながら利用が見込めます。さらに時間短縮で冷凍食品を日々の生活で使用している方においては、栄養バランスに優れたダイエティシャンは自信を持っておすすめできます。

主婦(36歳/女性)

満足度:★★★☆☆

ボリューム感では圧倒的に1位に値するくらい量がある。その分、容器が大きく、冷凍室のスペースを取るため、1度に注文するは5食が限界なのが痛いところ。透明のフィルムでカバーされているため、食べる前から彩りが考えられているのが実感できる。少なめではあるもののご飯やパスタなども入っており、何よりもタンパク質のおかずがボリューム満点で嬉しい。しっかりした味付けのものが多く、よほど好き嫌いの多い人ではない限り、残さず食べ切れる美味しさだと思う。ただ、ネックなのがメニューを選んで注文できないこと。1食あたりの価格を考えると、お肉とお魚の数くらいは選ばせてほしいと思う。

会社員(52歳/男性)

満足度:★★★★☆

ボディーメイク食でもおいしい。鶏の皮や牛肉の脂身は取り除かれてサッパリしています。調味料よりも食材そのものの味が旨味のメインになっています。主菜、副菜、ごはんとボリュームがあります。ごはんやパスタがついていることで、ダイエティシャンだけで1食が完結するようになっています。もち麦ごはんは、味もお腹も満足です。また、調理はレンジで約6分です。温め時間はメニューにより異なり4分から7分でした。食べた後のトレーはそのまま燃えるゴミに捨てられるので、食事にかかる時間がかなり短縮できます。

フリーター(23歳/男性)

満足度:★★★★★

配達時の送料が無料であることが良心的です。低糖質に抑えられているにもかかわらず美味しい。myランクが購入回数が増えるほど上がっていき割引額も増えるので大変お得です。ダイエット系の冷凍食品は、味付けも薄いのが多いがダイエティシャンはしっかり味がついていて良いです。ツナサラダや蒸し鶏などはかみごたえがあるので、噛む回数が多くなり満腹中枢が刺激され余計なものを食べずに済みます。インゲンやジャガイモなど野菜も入ってるのも良かったです。

▶︎宅配弁当「ダイエティシャン」を注文してネットの口コミや評判を検証!!

三ツ星ファームの宅配サービス

野菜ゴロゴロな冷凍宅配弁当

ゴロっと野菜をたっぷり詰め込んだ三ツ星ファームは、色んな種類の野菜をたくさん食べられるのが特徴です。

全ての弁当の糖質が25g以下・タンパク質は15g以上・カロリーは350kcal以下とヘルシーで、栄養バランスが計算されたメニューが60種類もあり、和洋食はもちろん、オシャレなカフェ風なメニューも豊富。どれを食べようか悩むことも。

管理栄養士による計算されたレシピだけでなく、ミシュランで星を獲得した有名シェフによるメニューにも注目です。

三ツ星ファームがおすすめな人

  • 手軽に美味しい食事を食べたい人
  • 自炊の時間を節約したい人
  • 栄養バランスが整った食事が食べたい人
  • 野菜をたくさん食べたい人

三ツ星ファームの魅力

三ツ星ファームは、管理栄養士が全てのメニューを監修しています。適度な糖質と、人の身体に必要なタンパク質を摂取できるようさまざまな食材を取り入れ、野菜もたくさん食べられるように、栄養バランスを考えた食事が豊富です。

メニューも豊富なうえに「美味しい」という口コミも多く、味に対する評価も高めです。見た目や味には妥協したくない方におすすめの食事宅配です。

プラン内容 7食プラン:6,272円(1食896円)
14食プラン:11,032円(1食788円)
21食プラン:14,280円(1食680円)
初めてご利用の方へ 初回は三ツ星ファームおすすめの厳選メニューを自動的に選択することも可能!もちろんご自身でカスタマイズすることもできます!
送料 定期購入の場合は、全国一律990円※沖縄・北海道一部離島地域は2,500円かかります。
クーポン情報 ・初回限定14食・21食送料無料キャンペーンこちら
<注意>キャンペーンなどでクーポンの配信は終了している場合があります。
賞味期限 製造から1年間

上記価格は税込で記載しています。

私の三ツ星ファームを利用した感想

グラタンやサーモンフライなど、お肉や魚はもちろんガパオライスやキーマカレーなど辛いモノ好きな方にもぴったりです。

盛り付けもオシャレで彩りも鮮やで、さらに食欲をそそります。食べてみるとどのニューも本当に美味しくて驚きました。

冷凍弁当とは思えないクオリティの高さです。スーパーの冷凍食品とは味も品質も別格です。美味しさを高く評価する口コミも多く、4社のなかでも美味しさはトップです。

種類も多く、また次も頼みたくなるほど美味しそうなメニューがたくさんあって続けやすいと思いました。

利用者の口コミ

会社員(25歳/女性)

満足度:★★★★☆

メニューが多く、常に新しいメニューを開発しているということもバリエーションが豊かで魅力的です。月2〜3回の頻度で新しいものが登場しており、長期利用しても飽きずに楽しめます。
1番のお気に入りは濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグです。このハンバーグはとても美味しかったです。肉汁がたっぷりで、香味野菜が加わった濃厚なトマトソースがとても美味しかったです。また、オレガノがたっぷり使われていることで、コク深い味わいが楽しめました。このハンバーグは三ツ星ファーム特製であることもあり、とても質が高く、とても満足できる1品でした。

会社員(52歳/男性)

満足度:★★★☆☆

冷凍庫ながら、味がとても美味しいです。これまで数多くの冷凍おかずプレートを試してきましたが、三ツ星ファームなら定期会員になっても痛くないサービスだと感じました。デメリットは都度購入ができないことですが、マイページからスキップもできるのでそれほど問題ないと思います。また、食品添加物も最小限に抑えられているところも気に入りました。完全にゼロではありませんが、他社の冷凍おかずプレートよりは優しめと思います。

主婦(33歳/女性)

満足度:★★★★☆

妊娠中や産後に料理を作るのが大変だったので利用しました。選べるメニューが非常に豊富にあり、栄養バランスなど目的に合わせて選べるのが良いなと感じたし、味もとても美味しくて満足度が高かったです。女性ならお腹も満たされる量ですが、男性や食べ盛りの人には少しボリュームが少なめかなと思いました。料金も少し高いかなと感じたので、もう少しお手頃価格になってくれるとずっと購入できるので安くなれば良いなと思いながら食べています。

会社員(29歳/男性)

満足度:★★★★☆

最初に注文したのは、「コク旨ペッパーチキン」でした。冷めても美味しいということで、弁当箱に詰めて仕事先で食べることにしました。実際に食べてみると、唐揚げでありながらも、ブラックペッパーがアクセントになっており、とても美味しかったです。また、カロリーやタンパク質、糖質などが明示されているので、健康的な食生活を心がける私にとっても嬉しいポイントでした。また、「ナポリの風香るチーズをまとったトマトチキン」も美味しかったです。こちらも美味しかったです。チーズとトマトソースがとてもマッチしており、家でもプロの料理人が作ったかのような味わいでした。ブロッコリーをトマトソースに絡めても美味しかったです。

主婦(41歳/女性)

満足度:★★★★★

2人目を妊娠中に切迫流産から切迫早産になってしまい、上の子の食事準備を時短するために宅配弁当を検討しました。中でも三ツ星ファームは管理栄養士さんと一流のシェフが監修していて、美味しさはもちろんのこと栄養バランスも優れているので子供にも安心して食べさせることができました。食べたいときにレンジで温めるだけなので手軽だし、冷凍で長期保存もできて使い勝手がよいです。子供が気に入ったので出産後も利用しています。

会社員(30代/男性)

満足度:★★★★☆

メニュー数がかなり多いです。日々どれが良いかと選ぶ楽しさがあります。各種メニューはとても美味しく味付けはベストです。自分としては全て美味しく食べることが出来て、楽しかったです。一般家庭では買い物での用意が面倒だったり大変な旬の野菜を盛り込んでヘルシーメニューが味わえて良かったです。味付けは濃すぎず、素材の味で勝負しているように思え、その点でも好ましいものです。冷凍配達で届くので、賞味期限も長く、早く食すことを気にせずに楽しめて良かったです。

会社員(37歳/男性)

満足度:★★★☆☆

既存の出来合いの食事とは異なり、スパイスが細かい部分まで行き届いているお肉がおいしかったです。特にスパイスチキンはボリューム感が満載で、成人男性でも食べ応えがあるメニューでした。一方コストパフォーマンスに優れている商品が多いものの、産地が国産以外のものを積極的に活用しているので、栄養面やダイエットに励む方には微妙な印象を持ちました。野菜をふんだんに使った斬新なメニューが今後増えてくれることを願います。

三ツ星ファームのお得な始め方

14食・21食なら初回のみ送料無料で申し込みできます。14食だと1食あたり734円(税込)・21食だと626円(税込)でお得に始められます。
初めて申し込みされる方はお得な14食・21食プランから始めてみましょう。

▶︎三ツ星ファームの宅配弁当の口コミと評判を注文して検証【私の本音レビュー】

ウーフーズ(WooFoods)の宅配サービス

健康的な美味しい食事「ウーフーズ」

プロテインでモンドセレクション最高金賞受賞するなど、実力と実績のある「ビーレジェンド」が始めた宅配冷凍弁当ウーフーズは、フィットネストレーナーと栄養管理士による低糖質で高タンパク質な弁当が特徴です。

フィットネスジムやスクールを運営している会社だけあって、ダイエットやボディケアを目指している方は特におすすめです。トレーニングとの相性は抜群で、日々の食事をウーフーズに替えるだけで健康的な身体を作れます。

さらにあなたのライフスタイルに合わせて「おかずのみ」か「ごはんあり」をセレクトできる心遣いも嬉しいポイントですね。

ウーフーズがおすすめな人

  • ダイエットしたい人
  • ボディメイクしている人
  • 栄養バランスの食事を摂りたい人
  • 糖質制限中の人

ウーフーズの魅力

ウーフーズはジムを経営し、プロテインで高い評価を得ている会社だけあって健康や栄養面を意識した栄養バランスには自信があります。タンパク質も豊富で、ダイエットやボディメイクをしている方には特におすすめです。

普段ジムで運動している方や、トレーニングで徹底的に身体を絞っている方にはぜひ食べてもらいたいですね。

プラン内容 6食プラン:5,640円(1食940円)
8食プラン:6,720円(1食840円)
10食プラン:7,090円(1食709円)
上記の価格はおかずのみの価格です。ご飯ありの場合は1食+50円追加になります。
送料 990円~2,020円になります。配送地域により送料は変わります。
※下記のクール便非対応地域においてはお取り扱い出来ませんのでご了承ください。
ウーフーズの詳しい送料確認
クーポン情報 なし
賞味期限 製造から2ヶ月以上

<注意>価格は全て税込表示

私のウーフーズを利用している感想

ウーフーズの特徴は何といっても、「低糖質・高タンパク質」な弁当。しかもライフスタイルに合わせて「おかずのみ」や「ごはんあり」と低糖質なのにごはんも食べられるという、炭水化物好きにはぴったりなメニューです。

メニューは24種類とまだまだ少ないものの、お肉や魚の量が多く、野菜もたくさん食べられ、ボリュームたっぷりで満腹になります。特にごはんもののメニューが好評で、ロコモコ丼や焼きそばなどがっつりメニューが男性からの支持を集めています。

オシャレなメニューも多く、彩りがキレイで食欲をそそります。こんなにボリュームもあって美味しい弁当が、低糖質で高タンパクなんて信じられません。
特にボディメイクをしている方にはおすすめしたい弁当です。

利用者の口コミ

会社員(48歳/女性)

満足度:★★★★☆

一緒に住んでいる母の介護職として利用しました。高タンパク、低カロリーなのでとてもよかったです。私は働いているので、できるだけレンジでチンするだけというのがよかったのでぴったりでした。メニューも多く母の満足度も高かったです。30%キャンペーンを利用したのですが、安く注文できたのもよかったです。味はやや濃いめだと母は言っていましたね。全体的にはバランスとれていたので、長期続けていうのにもいいと思いました。

会社員(35歳/男性)

満足度:★★★★★

夕食をUBEREATSに頼り好きなものを好きな分だけ食べるという生活をしていた事でブクブクと太ってしまった状況を変えたくてWooFoodsのサービスを頼みました。
2週に1回10食分おかずだけのメニューで届くように設定して利用していました。WooFoodsのお弁当はレンチンするだけで簡単に食べられておまけに味も結構美味しい!少し薄味感はあるものの、健康にも良さそうと感じたことから食べ続けられました。結果的にダイエットにも節約にも成功して嬉しい限りです。

会社員(23歳/男性)

満足度:★★★★☆

食事宅配ウーフーズを利用して良かった点は、栄養バランスが整っていてとても食べやすかったです。1週間ごとに食数を選ぶことができ、1人暮らしの家に献立に悩んでいる方にとても利用しやすかったです。タンパク質が多く入っており、自分が食べたいメニューを選択することができ好きな食べ物中心に選べるのもとても便利だと思いました。イマイチだと思った点は、現金支払いが対応しておらず、クレジットカード払いしかできないという点です。クレジットカードを持っていない方からすると人によっては不便に感じると思いました。

自営業(37歳/男性)

満足度:★★★☆☆

レンチンするだけなので凄い楽。栄養のバランスやカロリーの管理も自分で考える必要がない、食材を買いに行かずに済む、結構日持ちする、味も私は好みでした。やや薄味なので人によっては微妙かもです。ただし送料が高いです。うちのエリアだと1040円かかりました。もう少し安ければコスパ面からもお勧めできます。送料を節約しようと思うと配送間隔を3週間にせざるを得ないので、冷凍庫に上手く収めるのに少し苦労しました。

派遣社員(31歳/女性)

満足度:★★★☆☆

主に魚や野菜中心のメニューが7割近くを個人的に強く締めていますがマンネリ化や味がどのレパートリーも似ていて飽きやすいとか新鮮味がないとかもなくそれぞれの素材の味が1つ1つ上手く引き出されていて栄養バランスも絶妙、お肉もくどくないしヘルシーなのに味もしっかりしていて全てが美味しく値段もリーズナブルなので長い事使う事も可能ですし、ヘルシー健康思考なので体つきも健康体になり少しは痩せる事が出来て大満足です。

会社員(38歳/男性)

満足度:★★★★☆

ウーフーズを利用して良いと感じている点は、レンジでチンするだけ美味しいご飯を食べることができるので、自分たち夫婦みたいに共働きしていて忙しく、家事の負担を少しでも減らしたいと考えている人にはおすすめだと感じています。レンジでチンするだけで、食品の管理や調理などの手間は一切ないですし、専門家が監修してくれた栄養バランスの取れた食事をすることができるので、とても気に入っています。男の自分でも満足できるほどの量が食べれるので満足しています。

会社員(37歳/男性)

満足度:★★★☆☆

全体的に高タンパと思われる食材を使用しており、栄養面と健康的な要素における基準はクリアしているように感じます。一方ボリューム感に欠けるお惣菜が多いことから、疲れて帰宅したときに体力をつけるようなメニューにおいてはあまり期待できないと言えます。そういったこともあって、若い世代が好むがっつりとしたお肉系を今後充実させれば、幅広いニーズへ対応できるような宅配弁当のサービスが可能になると思います。

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まとめ

今回は、低糖質で高タンパク質な栄養バランスの整った宅配冷凍弁当4社を比較しました。

冷凍弁当とは思えないような味と見た目のクオリティは4社とも高く、レストランで食べられる味わいです。

特にウーフーズやダイエティシャンはボディメイクに特化した弁当に仕上がっており、ダイエットや身体作りを徹底して目指す方におすすめの栄養バランス弁当です。

ウーフーズはその人のライフスタイルや目的に合わせて「おかずのみ」か「ごはんあり」をチョイスでき、好きなメニューも選べますがまだまだメニュー数が少なく、今後の新メニューに期待したいところです。

ダイエティシャンはメニューが選べないのが一番のデメリットです。自分でメニューを決めたい方には不向きでしょう。

ナッシュはウーフーズやダイエティシャンと比べると栄養バランスは劣りますが、それでも通常の弁当に比べると十分すぎる栄養バランスです。

4社のなかで栄養バランスが緩い三ツ星ファームですが、見た目の華やかさと美味しさではピカイチでした。メニュー数も多いので飽きずに食べられそうです。

それぞれあなたの目的やライフスタイルに合わせた宅配弁当を上手に活用したいですね。

公式サイト ナッシュのロゴ ダイエティシャンのロゴ 三ツ星ファームのロゴ ウーフーズのロゴ
特徴 弁当だけでなく低糖質デザートやパンも豊富。 ダイエットやボディメイク向け。メニューは選べない!! 彩り野菜が豊富。パンやタピオカドリンクもあり。 高タンパクで低糖質。ご飯あり・なしか選べる。
価格
(1食あたり)
599円~ 996円~ 680円~ 996円~
プラン ・6食プラン
・8食プラン
・10食プラン
(2回目以降)
・20食プラン
・5食プラン
・10食プラン
・7食プラン
・14食プラン
・21食プラン
・6食プラン
・8食プラン
・10食プラン
割引 初回限定2,000円OFFクーポン 初回注文に限り1,000円OFF 14・21食は初回送料 なし
公式サイト 公式へ 公式へ 公式へ 公式へ
 
   
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おすすめの冷凍宅配弁当4サービスを比較

利用した冷凍宅配弁当のおすすめ

食事宅配サービスは料理を作ることが苦手な方だけが利用するサービスではなくなってきています。

家に帰り自炊をしたあとに後片付けをする時間を短くし、自分の時間を作る方が増えています。また健康への意識を高くなってきており、食事に気をかける方がも多くなりました。

ここでは利用者が増えている冷凍宅配弁当の中で4つのおすすめなサービスを利用し、「味・量・価格」などを比較し検証してみました!!

冷凍食事宅配サービス【ナッシュ・ダイエティシャン・三ツ星ファーム・ウーフーズ】比較!!