家事の時短・健康的な生活を可能にする完全栄養食「ベースブレッド」【一人暮らしの食事におすすめ】
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大学生になり、一人暮らしをするようになりました。それまで自炊の経験はありませんでしたが、最初は調べながら栄養バランスを考えて自炊を行っていました。
大学生活が忙しくなってくると、栄養バランスを考えた食事を作ることができず、偏った食生活になっていました。
このままでは確実に体に悪いと考え、手軽に栄養を摂れるベースフードを購入するようになりました。
推しのストリーマ「白雪レイド」の影響
白雪レイドさんがベースブレッドのことを配信しておられ、ベースブレッドの良い点をたくさん知ることができました。それはきっかけでベースブレッドの利用を始めました。
ベースフードのレビュー
ベースフードを食べて感じたことは完全栄養食※1の割には美味しかったということです。ベースブレッドはそのまま食べるとパサついているものが多く、温めたり、調理が必要だと思いました。その他、ベースブレッドは腹持ちがいいので1食分でお腹が満たされます。
私は大学に持っていっています。社会人の方も手軽に持っていけるので、間食にもってこいなパンだと思うのでおすすめです。身体の変化は何日間か食べ続けていると便通が目に見えて良くなるのを感じました。
※1）1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む
ベースフードの魅力は手軽さ
ベースフードはベースパスタ、ベースブレッド、ベースクッキーの3つが販売され、私はベースブレッドのみを利用しています。
ベースブレッドは他の商品と比べて、とても手軽かつ味も良いと思います。袋を開けてそのまま食べることができる手軽さや、健康食品らしからぬおいしさの2つを合せ持っていることが利用している理由です。
腹持ちの良さもベースブレッド1つ食べるだけですぐにお腹が減ることはありませんでした。メープル、チョコレートの2種類の味が美味しいのでよく利用しています。
ベースフードのデメリット
ベースブレッドはミニ食パン、プレーン、チョコレート、メープル、シナモン、カレーの6種類が販売されています。6種類ありますが、自分の好きな味を選び続けていると3種類くらいに絞られるのではないでしょうか？
私はメープルとチョコレート味を利用していて、朝と夜はベースブレッド、昼は普通の食事（パスタなど）を取っています。やはり3食すべてパンだと飽きが来てしまうので昼食に普通の食事を挟んでいます。
ベースブレッドを美味しくする方法は本当にシンプル！！ただレンジで温めるだけです。パンのしっとり感が増して、普通に食べるよりもおいしくなります。
何か具材を追加して味変するのは手間がかかるので私はやったことないのですが、ベースフード公式にアレンジの仕方が紹介されています。
ベースフードのメリット
ベースブレッドのメリットは手軽さが1番です。レンジで温めるだけで調理が必要ありません。1袋食べることで1日に必要な栄養の1/3を摂ることができます。またベースブレッドの保存方法には冷蔵保存が必要がありません。
1番恩恵を感じるのが、食事の準備の手間を最大限に減らせることだと思います。大学でのサークル活動や複数の授業のレポートの提出期限が重なり、1分1秒でも時間が惜しくなる時が多々あります。
そんなときに、冷蔵保存を必要としないためどこでも食べることができて、バランスの取れた栄養を、短時間で摂取することできるベースブレッドが重宝されます。
もう1つメリットとして挙げられるのが、ビタミンなどの本来野菜から得られる栄養の取りやすさです。
コンビニ弁当やカップラーメンばかりの食事では栄養を摂れるはずもなく、野菜を摂るためにもう1品を作ることが面倒でした。ですが、ベースブレッドには1日に必要な栄養の1/3が含まれているため、本来野菜から得られる栄養をとても簡単に取ることができます。
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合わせて読みたい記事
- ▶︎ベースブレッドの賞味期限は長い？おすすめの保存方法はどれ？【常温・冷蔵・冷凍】
継続コースで購入すると割引適用
現在、自分の生活スタイルに適合しているという理由がベースブレッドを続ける理由です。また、公式サイトには継続コースがあるというのも継続している理由になります
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| 備考 | ※継続コース初回のみ※2回目以降のご購入から ¥3,836 ※1回目お届け以降、いつでも内容変更、解約が可能 | ※継続コース初回のみ※2回目以降のご購入から ¥3,500 ※1回目お届け以降、いつでも内容変更、解約が可能 |
- ※初回の方のみ限定
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健康管理がめんどくさい人には絶対おすすめ
ベースブレッドは私と同じ大学生の方におすすめしたい商品です。大学入りたては自炊していたけど、めんどくさくなりコンビニやカップラーメンばかりの偏った食生活を送っているという方がたくさんいらっしゃるのではないかと思います。
そんな方々にこそベースブレッドを利用していただきたいです。少ない時間でバランスの良い栄養を取ることができ、さらに常温で保存することができるベースブレッドは忙しい方々にこそおすすめできるものだと思います。
利用するかどうか迷っている方はとりあえず継続コースの初回20%OFFで試してみるのが良いと思います。継続コースは最初の注文のみでやめることもできるので、もし気に入らなかったらすぐにやめることもできます。
おすすめの冷凍宅配弁当4サービスを比較
食事宅配サービスは料理を作ることが苦手な方だけが利用するサービスではなくなってきています。
家に帰り自炊をしたあとに後片付けをする時間を短くし、自分の時間を作る方が増えています。また健康への意識を高くなってきており、食事に気をかける方がも多くなりました。
ここでは利用者が増えている冷凍宅配弁当の中で4つのおすすめなサービスを利用し、「味・量・価格」などを比較し検証してみました！！
冷凍食事宅配サービス【ナッシュ・ダイエティシャン・三ツ星ファーム・ウーフーズ】比較！！