エムシーバター（M.C.Butter）の口コミ・評判まとめ◎置き換えダイエットってどう？おすすめできる商品？
■当ページのリンクには広告が含まれます。
「ダイエットはストレスなく続けたい」「痩せ体質になりたい」そんな思いを持っていませんか？
ダイエットはストレスとの戦いでもあり、成功させるためには日常生活に無理なく取り入れられるかが鍵となります。
今回紹介するMCバターは代謝をあげるコーヒーに加えるだけで、さらにダイエット効果を高めることのできるノンストレスのダイエット商品です。
満足感も得られるので置き換えダイエットを検討している方にもおすすめできます。
日常生活に無理なく取り入れながら痩せ体質をゲットしませんか？？
執筆者：聖 彩楓
資 格：管理栄養士｜フードスペシャリスト｜食物アレルギー対応食アドバイザー
目次
置き換えダイエットを健康的にする方法は？
ダイエットの定番である「置き換え」。
数あるダイエットの中でも結果が早く出やすく、人気の高いダイエット法ですが、効果を求めるあまり無理をして健康を害する人も少なくありません。
綺麗にダイエットするためにも正しい置き換え方法を知っておきましょう。
おすすめは1日1食置き換えること
置き換えダイエットは1日1食の置き換えにしましょう。
置き換えダイエットは足りない栄養素を補いつつ、摂り過ぎている栄養素を抑えることでダイエット効果が得られます。
早く効果を得たいからと1日2食、3食を置き換えしてしまうと、栄養素が不足してしまい肌荒れや痩せにくい身体になってしまいます。
リバウンドしないダイエットを成功させるためにも1日1食の置き換えがおすすめです。
エムシーバター（M.C.Butter）って何？
MCTバターとは、コーヒーや紅茶など好きな飲み物に入れ置き換えることでダイエットができる商品です。
満足感が得られるグルコマンナン、ダイエット効果を高めるグラスフェッドバター、脂肪として蓄積されにくいMCTオイルがダイエットを加速させてくれます。
お腹で膨らむグルコマンナン
MCバターにはグルコマンナンが含まれています。グルコマンナンとは食物繊維の1種でお腹の中で膨らむ特徴がありお腹で膨らむことで満腹感が得やすく食べ過ぎを防ぐ事ができます。
また便の量を増やし腸内を掃除する働き、善玉菌のエサとなり腸内環境を整える働きがあるため、ダイエットや美容に嬉しい効果が期待できます。
体型サポートグラスフェッドバター
グラスフェッドバターとは牧草だけをエサとして飼育された牛から採れるミルクを使って作られたバターのことです。一般的なバターは飽和脂肪酸でできていますが、グラスフェッドバターは、不飽和脂肪酸という良質な脂で構成されており、良質な脂とされています。
常温で固まりにくく、血液もサラサラを保つ事ができるので健康面・美容面で注目されている脂質です。体内で生成する事ができないので、食事から取る必要があります。
他にもグラスフェッドバターには「共役リノール酸」という成分が含まれており筋肉を作る、脂肪燃焼を促すというダイエットに嬉しい効果があります。
一般的にはダイエットの敵となりやすいバターですが、グラスフェッドバターは筋肉が増え、脂肪燃焼を促すので理想の体型になれるようサポートしてくれます。
「中鎖脂肪酸」のみで作られているMCTオイル
美容・ダイエットに良いオイルとして話題になり、最近はスーパーでも購入できるようになりました。
脂質は人間の体を構成するために欠かせない栄養素であり、肌の潤いや艶など美容にも嬉しい効果がありますが、摂り過ぎてしまうと脂肪として体に蓄えられる特徴があります。
短脂肪酸は分解速度が早く、短時間でエネルギーになるため脂肪として蓄えられにくいという魅力があります。
MCTオイルは短鎖脂肪酸のみでできているため、体に必要な脂質を摂りつつ、体に蓄えられにくいのでダイエットに適した脂なのです。
満足感やダイエットに嬉しい成分が詰まっていて低カロリーという点も置き換えにオススメしたいポイントです。
コーヒーに混ぜて飲んだ場合、1杯たったの21kcalです。
エムシーバター（M.C.Butter）に配合される3つの成分効果
エムシーバターには注目したい３つの成分があります。それぞれ特徴は異なりますが、どれもダイエットをサポートする成分ですので確認しておきましょう！
ブラックジンジャー
ブラックジンジャーは身体を温め、代謝を上げてくれる働きがあります。
脂肪を優先的にエネルギーとして使う効果があるという研究や内臓脂肪を減らしてくれたという調査結果もあり、注目されている成分です。
シナモン
シナモンにも脂肪燃焼を促進させる働きがあります。また、血液の流れを良くする働きもあるため冷え症の方や、むくみが気になる方に嬉しい成分です。
黒コショウエキス
身体を温める、血流を良くするなど代謝を上げる効果のほか、他の成分の吸収を高めてくれる効果もあると注目されている成分です。
エムシーバター（M.C.Butter）のメリット・デメリット
MCバターのメリット・デメリットについてみていきましょう。
デメリットも人によっては問題ないかもしれません。メリット・デメリットどちらも知ることで自分に合ったダイエット商品か見極めましょう！
エムシーバター（M.C.Butter）を利用するメリット
- 定期購入ではないので回数に縛られずお試しできる
- セット購入での割引が大きい3箱セットから送料無料
- アレンジの幅が大きく飽きない
- 個包装の粉末なので外出先でもさっと飲める
- 満腹感が得られ置き換えができる
美味しく、持ち運びができて、アレンジの幅が多いという点が継続できる理由のようです。満足感も得られるため置き換えダイエットに挑戦したい方も試してみたい商品です。
セット購入で安くお試しできるだけでなく、都度購入のため好きな頻度で注文できる点も魅力！
エムシーバター（M.C.Butter）を利用するデメリット
- 溶けにくい
- 風味や食感が変わる
バター風味や若干のとろみが苦手な方にとってはデメリットになります。紅茶やコーヒーは比較的バター風味と合うので美味しく飲めるかもしれません。
溶けにくさはありますが温かい飲み物に溶かすと軽減されます。
持ち運びができ、外出先でも簡単に摂ることができるので続けやすいということがわかります。デメリットに挙げられた風味や食感は好みが分かれるので不安に思う方も多いかもしれませんが、MCバターは回数縛りがなく1つでも注文ができるので気軽にお試しできます。自分にとって美味しいものか試してみるといいですね。
エムシーバター（M.C.Butter）の実食レビュー
コーヒーに入れて実食しました。若干溶けにくかったですが風味はほんのりバターでいつものコーヒーに高級感が感じられます。食感はまろやかになっていて満足感がアップしたような感覚です。味はほんのりバターが美味しく、飲んでいくとスパイシーな味わいも感じられます。
今回は昼食で置き換えしました。コーヒーだけでは少し物足りないと感じ、正直満腹にはならなかったですが、間食がなくても夕食まで空腹感を感じずに過ごすことができたのでとても驚きました。
空腹感がなくなり間食する必要がなくなるのでストレスなくダイエットできそうです。
エムシーバター（M.C.Butter）を効果的に摂る方法
MCバターは満腹感を得られるので食事の置き換えとして飲むことでダイエット効果が高まります。また、脂肪燃焼効果や代謝を上げる効果が期待できるので、活動量が多い朝や昼に飲むとさらにダイエットに効果が上がります。
エムシーバター（M.C.Butter）をおすすめする人
ついつい間食してしまう方、バター風味が好きな方におすすめです。置き換えにしなくても間食に取り入れることでカロリーは抑えられ、空腹感を抑えることができるのでついつい間食してしまう人におすすめしたいです。
エムシーバター（M.C.Butter）をセット購入するメリット
MCバターは単品で注文できますが、セットで購入すると最大50%オフ価格で購入することができます。さらに3箱以上で送料無料になるのでおすすめはセット購入です。
賞味期限も長く、個包装で衛生的、コンパクトなのでストックしておくのがおすすめです。
エムシーバター（M.C.Butter）のネット上の口コミ・評判まとめ
ここからはMCバターの口コミや評判を見ていきましょう！良い口コミ・悪い口コミどちらも見て、購入する際の参考にしてください。
悪い口コミ
1包ずつの量がやや少なく感じた。満腹感は2包入れるとけっこう続いた。
ほんのりとした甘みと、ピリッとしたスパイスのような辛みがあります空腹感が満たされるという効果は薄いかなと思います。
置き換えて3ヶ月。全く変わらない体重・・・運動したり食事制限したりもしたけど・・・変わらないよ。
ダイエット目的で飲んでみようと思いましたどうも味が好きになれませんでした。
もともとブラックのオイルコーヒーが好きなのでこの気持ち程度の甘さ・・・微妙ですね。気持ち程度の甘さは逆に美味しくないと感じてしまう。
悪い口コミまとめ
- 置き換えするには物足りない
- 体重が減らない
- 味が好きじゃない
1食置き換えを推奨していますが、人によっては物足りないと感じている方も多いようです。1度に2包入れる工夫をされている方もいました。MCバターそのものにダイエット効果が期待できるので置き換えで物足りないという方は、間食を置き換えたり、食事の量を少し減らしてMCバターを取り入れてみても良いかもしれません。また、味は好みが分かれるようです。スパイス感が苦手という方は、スープなど味がしっかりしたものに入れて飲んでみると良いかもしれません。
良い口コミ
普段の珈琲が濃厚なバターコーヒーに変わります。まず何より美味しい！
珈琲そのものの味を楽しみたい時もありますが、こちらはこちらで角が取れてまた違った別の美味しさです。
匂いはよくあるミルクパウダーと同じような香りで、想像していたバターコーヒーとは違い、とても飲みやすい。何よりギトギトしていないのが本当に良い。
美味しかったです。ダイエットのため、飲み続けようと思います。
今までココナッツオイルとグラスフェッドバターをそれぞれ購入し、バターコーヒーを作っていましたがこれ一つで出来上がるので手間を省いて手軽に作れるようになりました。粉末ですが、油膜ができるのでオイル感もしっかりあります。
今までの置き換えダイエットは味が好みじゃなかったり、いちいち作るのが面倒で続きませんでしたが、エムシーバターはカフェやコンビニのコーヒーを飲むときにプラスするだけなので、好きなものも飲み続けられるのが嬉しいです。
良い口コミまとめ
- 味が美味しい
- 飲みやすい
- 作る手間がかからない
一般的なバターコーヒーを飲んでいる方の良い意見が多いように感じました。オイルとバターを用意し、バターコーヒーを作っている方にとって「粉末をコーヒーに入れるだけ」という簡単さは非常に魅力的のようです。味もオイルのギトギト感がなく飲みやすいと感じています。
続けやすさが特に魅力的なので長期間で痩せ体質になる、健康な体を作りたいという方におすすめしたいです。
エムシーバター（M.C.Butter）のSNS上の口コミ・評判まとめ
続いてSNSでの口コミを見ていきましょう。継続して続けている方の口コミが多かったので、試すか迷っているという方はぜひ参考にしてみてください。
ダイエットにいいMCTオイルとバター入り。コーヒーに入れて飲んで置き換えるんだって。コーヒーに混ぜたらほんのり甘めで少し脱脂粉乳みたいな香りで飲みやすい。
美味しすぎて気に入っちゃった。お気に入りのコーヒーや紅茶に入れるだけで、バター香るほろ甘いドリンクに変化。なんてことないお安いおうちの紅茶もおいしくなって感動したわ。
満足感があるので、自然と食事量の維持（食べ過ぎを防いでくれている気がします。）ができていて、しっかりと続けると効果が期待できるんじゃないかなと感じました。
この手のやつって独特の味があって、珈琲に入れるとちょっと味が、、って経験があったけど、これはバター珈琲みたいな味になってすごく美味しい！
紅茶など他の飲み物何にでも混ぜられると飽きずに毎日続けられるのが嬉しい。
自分の好きな飲み物に入れる。色々な飲み物に入れて飽きないようにする工夫が見られました。楽しみとして日々の生活に取り入れることで意識せずに続けることができ、「気づいたら痩せ体質になっていた」ということも叶えられます。
どんなダイエットでも継続が重要になってきます。MCバターはコーヒーにも紅茶にも合うのでおいしく続けられている人が多いように感じます。
M.C.Butter（エムシーバター）ダイエットドリンクパウダーのQ＆A
MCバターの魅力についてお伝えしてきましたが、日常生活に取り入れる上で気になることも多いはずです。
そこでよくある質問・気になる点についてまとめてみました。
どれくらいの期間、飲んだらいいですか？
1カ月ほどで効果を実感する方もいますが、3カ月は続けて飲むようにしてみて下さい。
妊娠中や授乳中に飲んでもいいですか？
かかりつけの医師に相談しましょう。デリケートな時期なので、ダイエット目的での使用は避けて下さい。
薬と併用しても大丈夫ですか？
薬を服用している方は、医師に相談してから飲むようにしましょう。
まとめ
今回はMCバターについてご紹介しました。
MCTオイルとグラスフェッドバターが含まれており、バターコーヒーを手軽に再現できるだけでなく、グルコマンナンやブラックジンジャーなどダイエット効果が高まる成分が豊富に含まれています。
比較的短期間で効果を得たい方は置き換えとして、長期間で痩せ体質になりたい方は普段の食事にプラスして取り入れてみると良いかもしれません。
バターコーヒーを手作りするよりも安く、気軽に始められるためぜひ1度お試しくださ
おすすめの冷凍宅配弁当4サービスを比較
食事宅配サービスは料理を作ることが苦手な方だけが利用するサービスではなくなってきています。
家に帰り自炊をしたあとに後片付けをする時間を短くし、自分の時間を作る方が増えています。また健康への意識を高くなってきており、食事に気をかける方がも多くなりました。
ここでは利用者が増えている冷凍宅配弁当の中で4つのおすすめなサービスを利用し、「味・量・価格」などを比較し検証してみました！！
冷凍食事宅配サービス【ナッシュ・ダイエティシャン・三ツ星ファーム・ウーフーズ】比較！！