低糖質・高タンパク質の高栄養食究極パスタEVOFOOD(エボフード)の口コミと評判について調査!!

エボフードの究極パスタ

健康が注目される現代では食事をサラダにしたり、サラダチキンを取り入れたりと「食」にも関心が高まってきています。栄養バランスの整った商品も販売されていますが、無理ある食生活や、飽きがきてしまうなど継続することは難しいものが多いです。

主食を抜く食事は継続が難しいですが、EVOFOOD(エボフード)のパスタは低糖質で高タンパク質な主食です。具材を変えることで飽きにくく、継続しやすいEVOFOOD(エボフード)の魅力についてみていきましょう。

執筆者:聖 彩楓

資 格:管理栄養士|フードスペシャリスト|食物アレルギー対応食アドバイザー

EVOFOOD(エボフード)おすすめの高栄養食パスタ

エボフードを主食にする

主食は腹持ちがよくランチを「おにぎりだけ」「パンだけ」で済ませる人がいるほど毎回の食事には欠かせません。そんな主食は主に糖質でできているため主食の1つであるパスタも糖質が高い食べ物になります。主食であるパスタが主役となるため糖質が多くパスタソースだけでは食物繊維が不足しやすいです。

「パスタは糖質が多く食物繊維が少ない」エボフードはそんな常識を覆したパスタです。また、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスが良く栄養素が偏りやすいパスタ料理でも栄養バランスを整える事ができます。

EVOFOOD(エボフード)は低糖質・高食物繊維

EVOFOOD(エボフード)は一般的なパスタと比較し、糖質が60%OFFになっていて食物繊維は通常の5倍です。

糖質が多いと血糖値が急上昇し血管に負担がかかったり、肥満につながるホルモンの分泌が促進されます。

パスタ料理では糖質が多くなりやすいため60%OFFは嬉しいですね。パスタソースも種類によっては糖質が高くなりますが、パスタそのものの糖質が少なくなっているためソースの糖質を神経質に考える必要がなくなります。

食物繊維が多いとお腹の調子を整える、血糖値の上昇を緩やかにする効果が期待できます。EVOFOOD(エボフード)は糖質が少ない上に食物繊維が多いのでWで血糖値が上がりにくくなっています。

タンパク質が豊富でアミノ酸スコアが高い

血糖値を上げにくいEVOFOOD(エボフード)ですが、質の良いタンパク質が豊富であることも特徴の1つです。

質の良さを表す指標として「アミノ酸スコア」というものがあります。タンパク質にはいくつか種類があり、その中には必須アミノ酸と呼ばれる体で作ることのできないものもあります。

アミノ酸スコアとは必須アミノ酸がどれくらい含まれているかを表すものであり、スコアが高いほど良質なタンパク質になります。

EVOFOOD(エボフード)はアミノ酸スコアが85であり効率良くタンパク質を利用する事ができます。そんな良質なタンパク質が一般的なパスタの2.2倍含まれているのでとても魅力的ですね。

体に嬉しいオメガ脂肪酸も豊富

EVOFOOD(エボフード)はダイエットや体づくりに嬉しいオメガ脂肪酸を摂取できるということも魅力の1つです。脂肪の分解を促進させ、脂肪の合成を抑制するオメガ脂肪酸は青魚に多く含まれる脂で熱に弱いという特徴があります。

EVOFOOD(エボフード)では独自の製法で茹でた後もしっかりオメガ脂肪酸を摂取でき、毎日青魚を食べるというのは難しく感じますが、主食のパスタなら無理なく摂取できそうです。

余分なものは使用せずこだわったパスタソース

EVOFOOD(エボフード)ではパスタソースにもこだわっており、食品添加物を使用せず食材の旨味を活かした味わいになっています。余分なものを使用していないため継続しても安心できます。

こだわりぬかれたパスタソースは全部で6種類あり、どれもお店で食べるようなおしゃれなパスタソースです。

まとめ

ダイエットや体づくりでは主食を抜く、又は控えることが主流となってますが、EVOFOOD(エボフード)では主食であるパスタそのものがダイエットや体づくりに適しているため主食を控える必要がありません。そのため食べるものを我慢するというストレスが軽減できます。ストレスが軽減されることで継続しやすくなり、継続することで効果が現れます。

「ダイエットや体づくりが続かない」「食べることで我慢したくない」そんな方には是非試していただきたいです。また、ダイエットや体づくりを目的としていない人でも「食生活が乱れている」と感じる方にオススメしたいです。

EVOFOOD(エボフード)のネット上の口コミ・評判まとめ

EVOFOOD(エボフード)の魅力について紹介してきましたが、好みも人それぞれです。実際に購入した方がどんな感想を持ったのか気になりますよね。良い面、悪い面あるので確認していきましょう。

悪い口コミ

ソース選びに迷ったのでそれぞれ1食ずつ選択。私が全種類食べた感想だと6種類もソースがあるので種類によって好みが分かれそうだと感じました。私はしっかりとした味が好きなので新しい3つのソースが好みでしたがその他は少し物足りなさが。あっさりとした味が好みの人はその逆なのかも?

送料が6食だと少し割高。パスタは若干の風味はあるが高タンパク質、低糖質でこの食感なら満足。こんにゃく麺や大豆麺など色々食べてきたがその中では1番おいしい。

普通のパスタとは少し違うけどこれはこれで美味しかったので定期購入の検討候補です。

ちょっと高いけどリターンします!

悪い口コミまとめ

  • ソースは好みがある
  • 一般的なパスタと異なる風味が若干ある
  • 割高

全体的に悪い口コミは少なく、気になる部分はあるものの総合的には良い評価をしている方がほとんどでした。

気になる部分としてはパスタの若干の風味やソースの味、値段でした。パスタの風味はソースや味付けのアレンジで緩和し、ソースは選ぶ事ができるのでリピートして購入する方が多い印象です。

値段は少し高めなのでまとめて購入する、ソースは手作りするなどの工夫をすると良いかもしれません。

良い口コミ

30歳を過ぎ体型が気になってきたので食生活を見直そうと購入!糖質0麺は食べ応えがなくて続かなかったけどこのパスタは食べ応えがあっておいしいのでこれなら続けられそう!

ずっと気になってたのですが今回新しいソースが出たとの事で2食ずつ購入してみました。栄養食は初めてですが本格的で美味しかったので継続利用します!

ソースは具沢山で和えるだけの手軽さ量もしっかりとあるため食べ応えもあり満足。

試しに買ってみましたが調理も簡単でとても美味しい買ったです。トマトソースがお気に入りです。

パーソナルを受けた後に作って食べてます♪ソースは少し選ぶけれどモチモチの歯応えがあり美味しいです(*^^*)

良い口コミまとめ

  • 食べ応えがある
  • パスタがもちもちで美味しい
  • ソースが具沢山
  • 調理が簡単

糖質0の主食では満足できないという方もEVOFOOD(エボフード)は食べ応えがあり満足感が得られているようです。栄養面を考えていながらモチモチで美味しく本格的なパスタであり、我慢せず体づくりが出来るということが最大の魅力かもしれません。

EVOFOOD(エボフード)のSNS上の口コミ・評判まとめ

SNSの口コミもチェックしてみましょう。EVOFOOD(エボフード)のソースだけではなく市販のソースを利用しているという方もいて、パスタのアレンジが無限大ということを感じます。

知人からEVOFOODのパスタもらって食べたけどめっちゃ美味しかった。コロナでいろんなヘルシー系試していたけど、これが1番イケてるわ。

ボディメイクパスタ作ってみました。美味しかった。こちらのパスタは冷凍で届く生パスタで3分茹でて好きなソースをかけるだけという時短なところにも最高に私好みです。

高タンパク低脂質の優秀パスタ。冷凍で届くので好きな時に食べられるのがとても便利。3分茹でるだけでもちもち美味しいパスタの出来上がりソースも沸騰したお湯で5分湯煎するだけ。楽チンで美味しくてタンパク質豊富なのはトレーニーには嬉しい。マクロ優秀なので、トレーニングしている方、栄養バランスを考えている方、忙しい方にもおすすめのパスタです。

麺はもちもちした食感で歯応えがあって満足感があります。ミートソースはトマトの酸味がちょうど良くて肉の食感もあってパスタとよく絡みます。1食分でしっかり満足感があり、食事制限中でも我慢せず美味しいものが食べられるって幸せですよね。ご馳走様でした。

時間がない時は市販のパスタソースを使って。余裕があったら食材からソース作り。もちろんEVOFOOD(エボフード)のパスタも販売あるから時にはそれを使って。アレンジできてタンパク質も摂れて大好きなパスタも食べれる。

 

体づくりに向いている食品の中でもEVOFOOD(エボフード)は特に満足感が得られる商品かなという印象を受けます。

パスタそのものに食物繊維が豊富に含まれており、お腹の中でゆっくりと消化されることが満足感につながっていると考えられます。

一般的なパスタ料理では不足しやすい栄養素をEVOFOOD(エボフード)のパスタそのものが補っているので、好きなソースで絡めても神経質に栄養素を考えなくて済みます。なんとなく食生活を見直したいという方にもおすすめしたいです。

EVOFOOD(エボフード)は継続しやすい?

自宅に届いたエボフード

EVOFOOD(エボフード)は継続しやすいという面で特におすすめです。主食を控える食事制限は我慢を伴うため継続するのが難しいですが、EVOFOOD(エボフード)は主食であり食べ応えがあるため我慢するストレスが少ないです。

主食が食べられる事で満足感だけでなく食事のアレンジも幅が広がり、飽きずに続ける事ができます。また、調理も簡単なので忙しい方でも続けやすいです。

まとめ

エボフードのトライアルセット

今回は高栄養パスタのEVOFOOD(エボフード)について紹介しました。糖質が多く食物繊維やタンパク質が不足しがちなパスタ料理の常識を覆した商品です。栄養面だけでなく美味しさにもこだわり継続できる食品なので健康が気になる方、体づくりをする方など多くの方に支持されています。

今まで食事制限で挫折したことのある方も、EVOFOOD(エボフード)ならきっと続ける事ができると思います。美味しさの評判も良いので、ぜひ1度お試しください!

 
   
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