キャベツダイエットまとめ
2022年11月10日
キャベツダイエットは本当に痩せるの?なぜ注目される?やり方や置き換え方法を紹介!!

キャベツダイエットを始めたい、やってみたけれど思ったように効果が出ない、でもたくさん情報があり過ぎてどうしたらいいのかわからない!そんな人はいませんか?健康的に痩せるための方法を管理栄養士目線でキャベツダイエットのやり方や置き換え方法をまとめました。

キャベツを主食に食べる
2022年11月10日
主食をキャベツに置き換える方法は痩せる?キャベツダイエットのやり方や注意点を紹介◎

キャベツダイエットは星野源さんが2週間で5㎏痩せた方法として話題に!食事の主食をキャベツに置き換えることで減量を目指すダイエットです。これから始めたい人は、どんな方法で始めたらいいのか?この記事では、管理栄養士おすすめのキャベツ置き換えダイエットの方法を紹介します。

良い炭水化物
2022年11月7日
体に重要なエネルギー源の炭水化物は敵じゃない!!基本的な考えたと正しい食べ方をご紹介◎

炭水化物はダイエットの敵になると思っていませんか?炭水化物は私たちが生きていくために必要な栄養素です。なぜ悪者扱いされるのか?質の高い炭水化物とは何か、正しい食べ方や量はどれくらいかなど気になることが山積みですね。今回は炭水化物の基本について学んでみましょう。

ナッシュを食べてダイエット
2022年11月6日
1年間で8kgの減量に成功◎栄養管理のために継続【ナッシュ利用でダイエット】

ナッシュの利用理由はダイエット目的です。夜ご飯をナッシュに置き換え、カロリー制限や糖質制限をしたことで1年間で8kgのダイエットに成功。ナッシュは糖質を少なく設定されていて、なおかつ野菜や肉などの食材が満遍なく摂取できる為、ダイエット後は栄養管理が容易にできるので重宝しています。

ベースクッキーはまずい?
2022年10月31日
まずいと噂のベースクッキーを実際に食べてみた感想をぶっちゃけ!ネット上の口コミやお得に買う方法をご紹介!!

ベースクッキーは「まずい」という声が目立ちますが、結論から言うとベースクッキーは「期待禁物。まずくはないがおいしくもない」です。今回はベースクッキーの口コミ・評判、実際に食べた味の感想や栄養価、どこで買えるのかを紹介していきます。

夜ご飯をナッシュに置き換え
2022年10月29日
ナッシュを1ヶ月取り入れたダイエットの結果は3kgの減量◎夜ご飯を置き換えただけ!!

手軽に糖質制限ができるとダイエッタ―に人気の宅配冷凍弁当ナッシュ。全てのメニューの糖質が30g以下で管理されており、栄養バランスもよくタンパク質も豊富。夜ご飯をナッシュに替えてダイエットに成功した人が多くいるのをご存じでしょうか?なぜナッシュで無理なくダイエットができるのか詳しく見ていきましょう。

あなたの目的に合う飲み物は何?
2022年10月24日
ベースブレッドの組み合わせにおすすめのコンビニに購入できる飲み物おすすめは何?

完全栄養食のベースブレッドと組み合わせて飲みたいベストな飲み物って何だと思いますか?牛乳?豆乳?野菜ジュース?プロテイン?・・・・・・とコンビニに購入できる飲み物はたくさんありますよね。ここでは目的に合わせたおすすめの飲み物を紹介していきます。

ジョニーのからあげとコラボ
2022年10月21日
ジョニーのからあげとナッシュがコラボでヘルシーメニューに大変身!!実食レビューと口コミまとめ

「からあげグランプリ」で最高金賞・金賞を12年連続で受賞しているからあげの王様「ジョニーのからあげ」がついに!ナッシュとのコラボでヘルシーメニューに大変身しました!実際に食べてわたしが感じたリアルな口コミやSNSの口コミも合わせて紹介します。

サンマルクとコラボ「チョコクロ」
2022年10月21日
サンマルクの人気メニュー「チョコクロ」が糖質ハーフになってナッシュから販売【初のコラボに売り切れ続出】

サンマルクカフェとナッシュがタッグを組んだメニュー「糖質ハーフチョコクロ」。ナッシュ公式サイトのみ販売されており、発売した途端、注文が殺到しすぎて一時は完売状態が続いた幻のメニュー。今回は利用者の口コミとともに、実食したわたしのリアルな感想も合わせて紹介します。

ベースブレッドのカレー味
2022年10月17日
【ベースブレッドをアレンジ】食材を合わせて食感や味覚の変化を!楽しみ方はあなた次第♪

ベースブレッドは完全栄養食です。そのままでも十分おいしくいただけますが、アレンジすることで、いろいろな味や食感が合わさって満足感がアップします。また、飽きないためにもアレンジを楽しむことは重要です。この記事では、管理栄養士が簡単でおいしいアレンジを紹介します。