血液がドロドロになる原因・血をサラサラにする為に摂り入れたい食べ物や運動をご紹介!!
あなたの血液はサラサラですか?ドロドロですか?ドロドロの状態では動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞など重大な病気を引き起こし、最悪の場合突然死に至る可能性もあります。健康で長生きするために血液をサラサラにする方法をご紹介いたします。
乳酸菌とビフィズス菌、両方ともよく聞く善玉菌ですよね。両方ともヨーグルトには入っているしサプリとしても手に入ります。また、プロバイオティクスと呼ばれる菌も大体この2つの細菌を指すことが多いです。
医療用のプロバイオティクスとしてVSL#3というものがあるのですが、8つのプロバイオティクスが入っていて、そのうち3つがビフィズス菌で4つが乳酸菌です。この2つにはいったいどんな違いがあり、どういった使い分けが必要なのでしょうか?今回は少し生物学的なことも混ぜて、この2つの細菌の違いについて話していきたいと思います。