生活導線・暮らしDX

2026年6月19日

仕事や家事などの日々の業務に追われ食にかける時間を確保できていますか？忙しくても健康に気を付けたい方におすすめしたいのがMISOVATIONの完全栄養味噌汁。どんな商品なのか、なぜおすすめなのか、味はどうなのか、お伝えします。

2026年6月19日

味噌汁は体に良い。そう分かっていても、毎朝きちんと手作りするのは簡単ではありません。出汁をとる。具材を選ぶ。野菜を洗う。切る。煮る。味噌を溶く。鍋を洗う。味噌汁そのものは優秀でも、毎朝この工程を繰り返すのは高摩擦です […]

2026年6月19日

「鉄分を摂らなきゃ」と分かっていても、毎日の献立まで考えるのはかなり大変です。レバー、赤身肉、魚、ほうれん草、小松菜、豆乳、あさり。鉄分が多い食材を知っていても、それを買い、調理し、吸収率まで考えて組み合わせるのは、忙 […]

2026年6月19日

「野菜を食べなきゃ」と思っていても、毎日続けるのは簡単ではありません。野菜は買うと重い。洗う、切る、火を通す、保存する。さらに数日放置すれば、冷蔵庫の奥でしなしなになり、最後は罪悪感と一緒に捨てることになります。野菜 […]

2026年6月19日

朝は、想像以上に判断の多い時間です。何を食べるか。作るのか、買うのか。洗い物は出るのか。栄養は足りるのか。忙しい朝にそこまで考えていると、家を出る前から脳のメモリを消耗してしまいます。アットコーヒー（AT COFFE […]

2026年6月19日

夕食づくりをラクにしたいと思ったとき、候補に上がりやすいのが「作り置き宅配」と「食事宅配」です。どちらも自炊の負担を減らせるサービスですが、解決できる生活課題は同じではありません。作り置き宅配は、家族の夕食づくりに発 […]

2026年6月19日

離れて暮らす親の食事が気になる。ちゃんと買い物に行けているのか、栄養が偏っていないか、毎日誰かと顔を合わせているのか。家族として心配はあっても、毎日様子を見に行くのは簡単ではありません。ワタミの宅食は、冷蔵のお弁当や […]

2026年6月19日

夕方18時を過ぎると、家の中は一気に忙しくなります。仕事を終えて帰宅し、子どものお迎え、洗濯、お風呂、宿題確認、翌日の準備。その中で「今日の夕飯、何にしよう」と考えるだけでも、脳のメモリは大きく削られます。 FitDi […]

2026年6月18日

夕方18時を過ぎると、家の中は一気に忙しくなります。保育園や学童のお迎え、洗濯物の片付け、お風呂の準備、宿題の確認。そのすべてが重なる時間帯に「今日の夕飯、何にしよう」と考えるのは、想像以上に重い家事タスクです。さら […]

2026年6月18日

夕方18時を過ぎると、家の中は一気に忙しくなります。保育園や学童のお迎え、洗濯物の取り込み、お風呂の準備、翌日の支度。その中で「今日の夕飯どうする？」を考えるのは、想像以上に重い家事タスクです。ツクリオ（旧つくりおき […]

2026年6月17日

「昨日、思った以上に食べ過ぎてしまった」と感じる日は誰にでもあります。ただ、食べ過ぎた翌日に大切なのは、焦って食事を抜いたり、極端に我慢したりすることではありません。むしろ必要なのは、胃腸に負担をかけすぎず、水分・タ […]

2026年6月17日

菊芋は、イヌリンを多く含む食品として知られています。イヌリンは水溶性食物繊維の一種で、腸内環境や食後の血糖値、食欲コントロールに関わる栄養素として注目されています。ただし、菊芋を毎日の食事に取り入れるには、買い物、下 […]

2026年6月17日

「食物繊維を摂った方がいい」と分かっていても、毎日の食事で十分に取り入れるのは簡単ではありません。イヌリンは、水溶性食物繊維の一種です。キクイモ、ごぼう、玉ねぎなどに含まれており、腸内環境や食後の血糖値、食欲コントロー […]

2026年6月16日

「便利だから宅配弁当サービスを使ってみたいけど、ナッシュって本当にまずいの？」と導入を迷っていませんか？ネットで「ナッシュまずい」「ナッシュ美味しくない」という口コミを見かけると、不安になるのは当然です。確かに、ナ […]

2026年6月16日

「ナッシュをお試ししてみたいけど、専用プランはある？」「1回だけで停止できるか不安」と悩んでいませんか？仕事から帰宅したあとに、献立を考え、買い物へ行き、調理して、片付ける。毎日の夜ごはんには、想像以上に多くの家事コス […]

2026年6月15日

ゴロゴロお野菜をたっぷり詰め込んで、美味しさをそのまま提供している三ツ星ファームのお弁当。実際に7食食べたわたしのリアルな味の感想と、ネットや口コミの評判や値段についても検証してみました。