ツクリオ（旧つくりおき.jp）の口コミ・評判は？メリット・デメリットや向いている人を解説

夕方18時を過ぎると、家の中は一気に忙しくなります。

保育園や学童のお迎え、洗濯物の取り込み、お風呂の準備、翌日の支度。その中で「今日の夕飯どうする？」を考えるのは、想像以上に重い家事タスクです。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、家族の夕食づくりに発生する献立決め・買い出し・調理・片付けの負担を外部化できる作り置き宅配サービスです。

この記事では、ツクリオの口コミ・評判、メリット・デメリット、料金の考え方、子育て家庭との相性まで、TOKODORI視点で解説します。

ツクリオ（旧つくりおき.jp）とは？

ツクリオは、管理栄養士監修の手作りお惣菜を冷蔵で届けてくれる作り置き宅配サービスです。

以前は「つくりおき.jp」という名称でしたが、現在は「ツクリオ」として展開されています。

冷凍弁当のように1人分の食事を個別に届けるサービスではなく、家族で取り分けて食べるおかずがまとめて届くのが特徴です。

届いた料理は電子レンジで温めるだけで食べられるため、夕方の献立決め、買い出し、調理の負担を大きく減らせます。

ツクリオは「料理を買うサービス」というより、家族の夕食づくりに使っていた時間を買い戻すサービスです。

ツクリオの料金・配送・消費期限

ツクリオを検討するうえで、最初に確認したいのが料金、配送形態、消費期限です。

なお、料金や提供エリアは変更される場合があります。申し込み前には公式サイトで最新情報を確認してください。

2026年現在の配送エリア

ツクリオは配送エリアが拡大していますが、全国すべての地域で利用できるわけではありません。

2026年現在、公式情報では以下のエリアがサービス提供対象として案内されています。

• 青森県
• 秋田県
• 岩手県
• 宮城県
• 山形県
• 福島県
• 新潟県
• 石川県
• 富山県
• 茨城県
• 栃木県
• 群馬県
• 埼玉県
• 福井県
• 長野県
• 岐阜県
• 千葉県
• 東京都
• 山梨県
• 神奈川県
• 愛知県
• 静岡県
• 三重県
• 滋賀県
• 大阪府
• 京都府
• 兵庫県
• 奈良県
• 和歌山県

ただし、離島など一部地域は対象外です。地域によって届く商品タイプや配送仕様が異なる場合もあります。

ツクリオの口コミ・評判

ツクリオの口コミを見ると、「料理が届いて便利」というより、夕方の家事タスクが減って家庭内の空気が変わったという声が目立ちます。

良い口コミ・評判

気になる口コミ・評判

ツクリオのメリット

献立決めから解放される

家族の夕食づくりで最初に重いのは、料理そのものではなく献立決めです。

「冷蔵庫に何があるか」「子どもが食べるか」「栄養バランスはどうか」を毎日考えるだけで、脳のメモリはかなり消耗します。

ツクリオではおかずがまとめて届くため、夕方にゼロから献立を組み立てる必要がありません。

買い出し回数を減らせる

仕事帰りやお迎え後のスーパーは、時間も体力も削られます。

子ども連れで買い物をすると、商品選びだけでなく、子どもの機嫌やレジ待ちにも対応しなければいけません。

ツクリオを使うと平日の買い出し回数を減らせるため、夕方の生活導線がかなり軽くなります。

帰宅後すぐ夕食を出せる

ツクリオのおかずは電子レンジで温めるだけで食べられます。

帰宅後に包丁やフライパンを出さなくてよいので、夕食までの時間を短縮できます。

これは単なる時短ではありません。

子どもが空腹で機嫌を崩す前にご飯を出せるため、親のイライラや家庭内の空気まで変わります。

子どもが食べやすい家庭料理が多い

ツクリオは家庭向けの作り置きサービスなので、外食のような強い味付けではなく、家族で食べやすいメニューが中心です。

たとえば、以下のようなメニューは子どもにも受け入れられやすいです。

• 濃厚デミグラスソースのハンバーグ
• 子どもがパクパク食べる具沢山ひじき煮
• やさしい味付けの肉じゃが
• 野菜を取り入れやすい彩り副菜
• ご飯に合わせやすい鶏肉のおかず

もちろん子どもの好みには個人差があります。

それでも、毎日スーパーで「子どもが食べるもの」を探す負担が減るだけでも、親の判断疲れはかなり軽くなります。

ツクリオのデメリット

自炊より費用は高い

ツクリオは、自炊と比べると費用は高くなります。

これは事実です。

ただし、比較すべきなのは食材費だけではありません。

献立決め、買い出し、調理、片付けにかかる時間も含めて考える必要があります。

冷蔵配送なので消費期限が短い

ツクリオは冷蔵配送です。

そのため、冷凍弁当のように数週間から数か月ストックする使い方には向きません。

お届け日を含めて4日間を目安に食べ切る必要があります。

冷蔵庫のスペースを使う

週5日分を注文すると、冷蔵庫の中でかなりのスペースを使います。

特に子育て家庭は、牛乳、ヨーグルト、作り置き、子どものおやつなどで冷蔵庫が埋まりやすいため注意が必要です。

おすすめは、ツクリオが届く前日にチルド室または冷蔵庫の一段を空けるルーティンを作ることです。

「届いたら入れる場所を探す」のではなく、「届く前に場所を空ける」と決めておくと、冷蔵庫パンク問題はかなり防げます。

自炊とツクリオのリアルコスト比較

ツクリオを高いと感じる理由は、食費だけを見ているからです。

家族の夕食づくりには、表に出ないコストが大量にあります。

ツクリオの料金は、単なるおかず代ではありません。

買い出し・献立決め・調理・片付けにかかる週10時間前後の家事労働を、約15,000円で買い取る時間投資です。

夕方のイライラが減り、子どもと会話する余裕が生まれるなら、時間ROIはかなり高いと考えられます。

ツクリオが向いている人・向いていない人

ツクリオが向いている人

• 共働きで平日の夕食準備がつらい人
• 子どものお迎え後に買い物へ行きたくない人
• 夕方にイライラしてしまうことを減らしたい人
• 市販の惣菜や外食に頼る罪悪感を減らしたい人
• 家族で同じおかずを食べたい人
• 献立決めや買い出しを外部化したい人

ツクリオが向いていない人

• 食費を最優先で安く抑えたい人
• 毎日料理をすることが好きな人
• 冷蔵庫に空きスペースがほとんどない人
• 配送エリア対象外の地域に住んでいる人
• 長期保存できる食事ストックを探している人

ツクリオは、料理好きの人から自炊を奪うサービスではありません。

平日の夕方に余裕がなく、家族の夕食づくりが負担になっている家庭のためのサービスです。

ツクリオと冷凍弁当の違い

ツクリオと冷凍弁当は、どちらも食事準備をラクにするサービスですが、向いている生活課題が違います。

家族全員の夕食をまとめて外部化したいなら、ツクリオのような作り置き宅配が合いやすいです。

一方で、夫婦で帰宅時間がバラバラな場合や、個食として夜ごはんの判断コストを削りたいなら、冷凍弁当の方が使いやすい場合もあります。

個別の帰宅時間と自炊疲れに対応する食事宅配おすすめ比較では、冷凍弁当を夜ごはんOSとして比較しています。

ツクリオのよくある質問

子どもが偏食で食べない場合はどうすればいい？

ツクリオを使っても、子どもがすべてのメニューを完食するとは限りません。

大切なのは、そこで親が追加で一から調理しないことです。

食べない日がある場合は、レトルトご飯、冷凍うどん、卵、納豆、子どもが食べ慣れた副菜などで補完すれば十分です。

完食を目指して親が追加調理すると、せっかく減らした家事摩擦が戻ってきます。

ツクリオは「子どもの全食事を完璧にするサービス」ではなく、夕方の家事負担を減らすためのインフラとして使うのが現実的です。

注文の変更や解約は簡単にできる？

ツクリオは、注文内容の変更や停止をLINEなどから手続きできます。

回数縛りなしで利用できるため、忙しい週だけ使う運用もしやすいです。

毎週必ず使うのではなく、仕事が詰まっている週、ワンオペになりやすい週、学校行事が多い週だけ使う形でも問題ありません。

ツクリオは冷凍保存できる？

一部メニューは冷凍できる場合がありますが、すべてのメニューが冷凍保存に向いているわけではありません。

基本は冷蔵で届いたものを、消費期限内に食べ切る前提で考えましょう。

ツクリオはまずい？

味の感じ方には個人差があります。

ただ、ツクリオは家族向けの作り置きサービスなので、濃い外食味というより、家庭料理に近い味付けです。

濃い味や刺激的なメニューを求める人には物足りない場合がありますが、子どもと一緒に食べやすい夕食を求める家庭には合いやすいです。

まとめ

ツクリオ（旧つくりおき.jp）は、単なる宅配惣菜サービスではありません。

家族の夕食づくりに発生する献立決め・買い出し・調理・片付けをまとめて外部化するための家族夕食インフラです。

自炊より費用は高くなりますが、その代わりに夕方の判断疲れ、買い物時間、調理時間、片付け負担を減らせます。

特に共働き家庭や子育て世帯にとっては、夕方18時以降の絶望的な家事タスクを軽くする選択肢になります。

ツクリオだけでなく、シェフの無添つくりおきやFIT FOOD HOMEなども含めて比較したい方は、家族の夕食負担を丸ごと外部化する作り置き宅配おすすめ比較も参考にしてください。